¿Cambiarán las posiciones de los gemelos después de 5 meses?

El espacio en el útero es limitado y es poco probable que la posición de los bebés gemelos cambie en el útero. Sin embargo, si el bebé se mueve con frecuencia durante el segundo trimestre y el líquido amniótico es grande, existe una cierta posibilidad de que el bebé cambie de posición. Esto exige que las madres estén atentas a los chequeos en todo momento para observar el estado de los dos bebés.

Las gemelas embarazadas necesitan más nutrientes que un hijo único, especialmente vitamina B, calcio, proteínas y hierro. Las madres embarazadas de gemelos tienen reacciones más fuertes durante el embarazo que las madres solteras, como náuseas, mareos, dolor abdominal, etc. Los gemelos también requieren más exámenes que los solteros porque los médicos deben controlar el crecimiento y la salud de los niños en todo momento. Las madres de gemelos pesarán más que las madres solteras y les resultará más difícil perder peso después de dar a luz.

A partir del segundo trimestre, las madres embarazadas deben ir al hospital cada medio mes y deben prestar atención a la aparición de dolores de parto prematuros, parto prematuro, presión arterial alta durante el embarazo y hemorragia posparto. .

Precauciones dietéticas durante el inicio del embarazo

No aumentar las calorías durante el inicio del embarazo y consumir la misma cantidad que de costumbre. Es muy importante consumir nutrientes de alta calidad como proteínas y calcio durante este período. Además, para aliviar las náuseas matutinas será útil comer más ensaladas y beber más jugo.

1. Ingesta integral de una nutrición de alta calidad: Las mujeres embarazadas deben consumir 150 calorías más que las 2.000 calorías que requieren las mujeres adultas al día. Las calorías extra equivalen a medio plato de arroz; lo importante es que los nutrientes del alimento sean equilibrados, lo cual es una excelente dieta. La ingesta de proteínas debe aumentarse a 75 gramos y se debe prestar atención a ella todos los días. Las proteínas deben consumirse desde el comienzo hasta el final del embarazo porque el desarrollo del feto, la placenta, el útero, las mamas, etc. requiere una gran cantidad de proteínas. Si es vegetariano, asegúrese de encontrar formas de complementarlo.

2. Contramedidas nutricionales para aliviar las náuseas matutinas: en las primeras etapas de las náuseas matutinas, la digestión empeora. Puede comer alimentos que puedan despertar el apetito, pero no coma demasiado de una vez. Es mejor comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Las náuseas matutinas pueden empeorar, especialmente antes de levantarse por la mañana o con el estómago vacío, así que no coma con el estómago vacío y coma algunas galletas o tostadas simples. Cuando tienes miedo de oler la comida y temes acercarte a ella, la comida fría tiene menos sabor que la caliente y es más fácil de comer. Principalmente alimentos ligeros y ácidos, como tofu frío, fideos fríos, gelatina, ensalada, etc. , incluso si las náuseas matutinas son intensas, puedes comerlas sin ninguna carga. Beber demasiada agua debilitará la función gastrointestinal y agravará las náuseas matutinas, por lo que es mejor beber una pequeña cantidad de agua helada o utilizar algunos cubitos de hielo para calmar la sed.