La recuperación de la incisión no se verá afectada después de una cesárea. Perdió 28 libras en tres meses. ¿Cómo se hace?
Entré y pedí analgésico. Después de terminar el alivio del dolor alrededor de las 12:30 de la mañana, el dolor finalmente cesó. La matrona me dijo que me tomara un descanso y recargara pilas. Siempre estaba temblando de nerviosismo y dolor. Simplemente me sentí mareado y quería dormir. El monitor dio la alarma y mostró que la frecuencia cardíaca fetal estaba entre 70 y 80. La partera vino y me empujó el vientre. La frecuencia cardíaca fetal se recuperó y retrocedió y retrocedió tres veces. El médico me dijo que me hiciera una rotura artificial de membranas y nací pronto. Cuando se rompieron las membranas, descubrí que sangraba, pero no había líquido amniótico. Después de innumerables inspecciones internas, estaba temblando, asustada y dolorida. La partera y el médico me dijeron que fuera corriendo al quirófano y llamara al departamento de anestesiología.
Entré inesperadamente en la mesa de operaciones. El médico me pidió que firmara, así que firmé. Debido a que se trataba de una operación temporal, el efecto anestésico aún no se había ejercido por completo. Podía sentir la cuchilla cortando y cortando mi estómago. Le dije que me dolía y el anestesiólogo me pidió que durmiera un rato. Sentí que alguien presionaba mi vientre y un niño gritaba, pero estaba aturdido y sentí que la voz estaba muy lejos de mí. La enfermera sostuvo al bebé y me mostró el sexo. Un hombrecito.
Este es mi proceso de nacimiento. Experimenté el dolor de abrir el útero durante el parto, el dolor de la incisión después de la cesárea y el dolor de acostarme en la cama, pero cuando realmente vi al bebé, el dolor cesó. Mi bebe queso, mamá y papá te dan la bienvenida.
Después del alta hospitalaria. Raciones para bebés, sopa de leche y agua. No se puede comer menos de una vez, la cantidad de comida es asombrosa. Un plato de avena, un panecillo al vapor, un plato de verduras, una sopa y beber más agua Pensé que perdería peso durante el próximo mes, pero no perdí ni medio kilo. También tengo otra cosa que preocupa a todas las madres, que es la barriga grande y el trasero redondo después de dar a luz. Durante el control posparto de los 42 días, el médico me habló de una especie de ropa vinculante. Me pareció bastante bueno, así que compré dos juegos.
Empecé a usarlo al día siguiente de recuperarlo. Durante el primer mes, insistí en levantarme y usarlo hasta acostarme todos los días. Siempre esperé que cambiaría. Inesperadamente, realmente perdí 1,6 en un mes. Después de ver los resultados me siento más segura y llevo casi dos meses usándolo. Lo uso todos los días excepto para ducharme y dormir. ¡Al final, perdí casi el 30% en casi tres meses!
Afortunadamente lo tomé directamente. En ese momento dijeron que no era necesario. Las mujeres sólo necesitan amarse más a sí mismas, de lo contrario no saben cuándo perderán peso. Ahora mi suegra y mi marido también dicen que las personas que adelgazan se vuelven más bellas. Cuando salgo con mi bebé, mucha gente dice que no soy tan hermosa como acabo de dar a luz a un bebé. Sentirse súper bien todos los días.
Guía de dieta para bajar de peso posparto
Las madres que no amamantan pueden intentar reducir su ingesta calórica diaria a menos de las 500 calorías estándar seis semanas después del parto, pero la ingesta calórica total debe ser igual; asegurado No puede ser inferior a 1.600 calorías, y debe estar nutricionalmente equilibrado.
En cuanto a las madres que amamantan, no piensen en comidas para adelgazar. La leche materna es la única fuente de nutrición para los bebés. Si la lactancia materna se retrasa debido a la pérdida de peso, la ganancia supera la pérdida.
Además, la lactancia materna no es una buena forma de perder peso como se rumorea. La lactancia materna no consume muchas calorías y muchas mujeres no pierden peso hasta que dejan de amamantar por completo.