Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿De qué material está hecha la Fruta de Fibra Adelgazante?

¿De qué material está hecha la Fruta de Fibra Adelgazante?

Las frutas con fibra para bajar de peso incluyen piñas, manzanas, naranjas, etc. , pero no puedes comer demasiada fruta, de lo contrario te volverás obeso si comes demasiada azúcar. Puedes comer algo de fruta entre horas y reducir adecuadamente la cena correspondiente.

Dieta de la Manzana de Tres Días

Come sólo manzanas y ningún otro fruto o alimento durante tres días consecutivos.

Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta saciarte.

Cualquier tipo de manzana servirá, pero las manzanas rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago.

4 Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas.

Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata.

Durante la pérdida de peso, tu estómago estará muy sensible, así que evita beber bebidas con cafeína, como té negro, café, té verde, té oolong, etc. , para evitar molestias gastrointestinales.

⑦ Si durante la pérdida de peso con manzana se produce estreñimiento, puedes beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo.