Después de una cesárea, ¿Ma Bao solo puede acostarse para dormir? ¿Puedes dormir de lado?
Después de la cesárea, además del dolor de la incisión en el estómago, tuve que acostarme boca arriba durante 6 horas sobre una almohada después de dar a luz, lo cual me resultó muy molesto. Pregunté: ¿Por qué no puedo usar una almohada después de dar a luz?
Dentro de las 6 horas posteriores al parto, la madre que regresa a sala necesita girar la cabeza hacia un lado y acostarse. Debido a que la mayoría de las cesáreas requieren anestesia epidural, acostarse después de la cirugía puede prevenir los dolores de cabeza. Al mismo tiempo, acostarse boca arriba con la cabeza inclinada hacia un lado también puede prevenir la inhalación del vómito.
También hay algunas madres que no saben qué posición elegir para dormir debido a las heridas que tienen en el estómago. ¿Es mejor dormir boca arriba o de lado?
Es muy importante que las madres elijan una posición científica para dormir después de una cesárea.
Una posición incorrecta para dormir puede causar fácilmente dolor en las heridas corporales y, en casos graves, puede dificultar la curación de la herida. Lo mejor es dormir de lado después de dar a luz, pero no puedes dormir de lado todo el tiempo. Lo mejor es dormir de lado, acostado.
Esto se debe a que acostarse de lado durante el parto puede hacer que el útero se recupere lo más rápido posible, mientras que acostarse boca arriba puede promover eficazmente la recuperación de los órganos maternos lo antes posible. Después de una cesárea, las mujeres deben optar por dormir de lado después de dar a luz, pero deben mantener el cuerpo ligeramente inclinado cuando duerman de lado. Esto se debe a que hay una herida durante una cesárea y una ligera curvatura puede aliviar mejor el dolor de la herida.
Las mujeres embarazadas no pueden acostarse de lado durante mucho tiempo, por lo que deben acostarse de lado y dormir de lado de manera irregular, porque es probable que mantener una posición para dormir durante mucho tiempo haga que la madre se sienta incómoda. Investigaciones efectivas muestran que elegir dormir de lado después del parto puede mejorar la calidad del sueño de la madre hasta cierto punto y también puede evitar mejor la situación en la que el útero está en una posición posterior.
En la sala de partos, podrás recostarte boca arriba durante 6 horas después del parto. En este momento, es mejor utilizar la posición acostada de lado. Recomendaremos que la madre se coloque una colcha, manta o almohada dura detrás de su espalda para que su cuerpo y la cama formen un ángulo de 20 a 30 grados. Esto puede reducir la vibración y el dolor de tracción de la herida durante las actividades físicas y hacerla. Siéntete más cómodo.
Ya sea que esté acostada de lado o acostada, no puede mantener una posición todo el tiempo. Después de 12 horas, la madre puede cambiar de posición, darse vuelta y mover las piernas con la ayuda de su familia. Una vez que recupere el conocimiento después de la cirugía, es hora de realizar una actividad física ligera.
Después de 24 horas, la madre puede practicar darse la vuelta y sentarse, levantarse de la cama y moverse lentamente. Si las condiciones lo permiten, deberán salir a caminar. El ejercicio puede promover la circulación sanguínea, hacer que las heridas sanen más rápido, mejorar la motilidad gastrointestinal, expulsar los gases lo más rápido posible y evitar que las adherencias intestinales y la trombosis causen embolia en otras partes.
Si la madre siente que el dolor de la herida es insoportable sin importar la posición que mantenga, puede pedirle al médico que le recete algún medicamento o utilizar una bomba analgésica para aliviar el dolor.