¿Es mejor beber leche de soja o leche para bajar de peso?

Ambas bebidas son muy nutritivas y fáciles de digerir. La leche de soja es un alimento medio en grasa, contiene una cierta cantidad de grasa y es apta para beber por la mañana. Existen varios tipos de leche, leche pura y leche desnatada, y puedes beberla en cualquier momento del día. La leche como la entera es apta para beber durante el día (para quienes quieren adelgazar). Si no quieres adelgazar, lo mejor es beber leche entera, que es rica en nutrientes y tiene buen sabor.

Para las personas que quieren perder peso, ambos son adecuados para personas que quieren perder peso. Puede beber leche de soja por la mañana y leche pura por la noche, lo que no afectará la pérdida de peso. ¡Por favor adopta!