¿Puedo comer tofu y sopa de pescado después de una cesárea?
Mamá puede comer tofu. El tofu es rico en nutrientes, rico en proteínas y bajo en grasas, y tiene el efecto de reducir la presión arterial, las grasas en sangre y el colesterol. Es un alimento delicioso que se puede consumir crudo o cocido, apto para todas las edades y que puede mantener la salud y la longevidad. Su digestibilidad de proteínas es superior al 95%, superior a la de otros productos de soja, excepto la leche de soja. Por lo tanto, el tofu es un alimento ideal para personas mayores, mujeres embarazadas y parturientas.
La medicina moderna ha confirmado que el tofu no sólo tiene el efecto de aumentar la nutrición, ayudar a la digestión y aumentar el apetito, sino que también es muy beneficioso para el crecimiento y desarrollo de dientes y huesos. Puede aumentar el contenido de hierro en la sangre durante la función hematopoyética, lo que es muy beneficioso para que las mujeres embarazadas absorban minerales. El tofu no contiene colesterol y también es un alimento medicinal para personas con presión arterial alta, hiperlipidemia y colesterol alto.
¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedo comer pescado?
Para las madres que han tenido una cesárea, comer algo de pescado puede ayudar a que nuestro cuerpo se recupere más rápido, pero las madres no deben apresurarse a comer pescado. Para las madres que han tenido una cesárea, lo mejor es no comer pescado durante una o dos semanas después de la operación, porque el pescado es un tipo de cabello. Comer pescado demasiado pronto puede provocar fácilmente inflamación de las heridas y no favorece la recuperación de las mismas. Por lo tanto, debes esperar hasta que la herida parezca casi curada. Además, cuando no haya escapes ni defecaciones después de una cesárea, trate de no ingerir alimentos sólidos, de lo contrario provocará indigestión e incluso obstrucción intestinal en las mujeres embarazadas.
Una o dos semanas después del parto, la incisión abdominal de las mujeres que tuvieron una cesárea ha crecido y pueden comer algunos alimentos ricos en proteínas, como pescado y camarones. El contenido de proteína en el pescado es muy alto, por lo que las mujeres embarazadas pueden obtener suficiente proteína comiendo pescado, lo que puede promover que nuestro cuerpo se recupere lo más rápido posible y mejorar la inmunidad. Y el pescado es un alimento con muy bajo contenido en grasas. Si se come algo de pescado durante el periodo de recuperación posparto, la madre no tendrá que preocuparse por ganar peso. El pescado también es rico en aminoácidos y ácidos grasos insaturados, lo que también es bueno para la alimentación del bebé.