Perdamos peso y reduzcamos la hinchazón
Hay una historia mencionada en "Historias clásicas de libros médicos": se dice que en la dinastía Qing, una mujer rica era obesa e hinchada, y un sirviente la llamaba "bollo de carne" a sus espaldas. . Ella escuchó el apodo y se enojó tanto que castigó al sirviente y decidió perder peso. Encontró al médico local más famoso para que la tratara. El médico le sugirió que masajeara el punto Fenglong con regularidad para lograr perder peso rápidamente. "Baozi" era muy obediente y practicaba a puerta cerrada sin ver a nadie. Un día, cuando la gente estaba trabajando junta, de repente apareció frente a ellos una dama con un temperamento y una gracia extraordinarios. ¡Quién puede creer que esta mujer sea en realidad su amante! ¡Todos quedaron asombrados!
¡Experimentemos este mágico masaje de acupuntura para perder peso y reducir la hinchazón!
Ejercitar los músculos de todo el cuerpo, perder peso y reducir la hinchazón es un proceso de masaje de todo el cuerpo, por lo que debes estar completamente preparado antes del masaje. Puedes realizar ejercicios adecuados para todo el cuerpo para activar completamente tus músculos. Debido a que los puntos de acupuntura que se van a masajear están relativamente dispersos, debe prestar atención a ajustar su postura durante el masaje.
La clave para estimular la pérdida de peso: la selección del punto Fenglong
Hay un hueso alto que sobresale en la parte externa del tobillo, y el punto Fenglong está a 8 pulgadas por encima de este hueso alto.
Habilidades
Utiliza el dedo medio y el anular para hacer movimientos circulares suaves y luego presiona gradualmente el punto Fenglong profundamente hasta que sientas dolor, luego relaja lentamente 10? Veinte veces.
Comentarios
Presione el punto Fenglong en ambas piernas durante aproximadamente media hora todos los días y el efecto de pérdida de peso es significativo. Según muchos años de experiencia clínica en la medicina tradicional china, si se utiliza una fuerte estimulación o acupuntura durante media hora, el efecto será mejor. Presionar el punto Fenglong en ambas piernas durante aproximadamente media hora todos los días tendrá un efecto de pérdida de peso significativo.
Consejos
El punto Fenglong es el punto clave para perder peso en el Meridiano Pie Yangming Estómago. Este punto no sólo tiene la función de fortalecer el bazo y resolver las flemas, sino que también tiene la función de desbloquear colaterales y dispersar el estancamiento. No sólo tiene un efecto significativo sobre la obesidad causada por la deficiencia del bazo, sino que también puede eliminar el acné. Es un verdadero lugar de belleza y pérdida de peso.
Presione el punto Dachangshu para seleccionar el punto para laxante y pérdida de peso.
Como sugiere el nombre, el punto Dachangshu es un punto de acupuntura importante para limpiar los intestinos. Está ubicado a 3 pulgadas por debajo de la cintura y aproximadamente a 1,5 pulgadas al lado de la columna. Pertenece al meridiano de la vejiga de Pie y Taiyang.
Habilidades
Con los pulgares hacia adelante, las manos en las caderas, los dedos medios presionan los puntos Dachangshu en ambos lados, presionan con un poco de fuerza y luego masajean hasta 10? Veinte veces.
Comentarios
Perder peso y reducir la hinchazón es reducir la ingesta, consumir o excretar más sustancias en el organismo. Presionar regularmente este punto de acupuntura puede fortalecer la peristalsis del intestino grueso, promover la defecación, eliminar los desechos del cuerpo y facilitar que las personas pierdan peso.
Cabe recordar que si las heces del intestino grueso no se excretan a tiempo, ¡las toxinas del organismo aumentarán y el peso seguirá aumentando! Sigue presionando este punto y luego amasa suavemente la grasa de tu cintura. ¡Creo que la sorpresa será tuya pronto!
Presionar el punto Quchi para desintoxicar y nutrir la piel también tiene un buen efecto para promover la defecación y es más adecuado para personas obesas con estreñimiento.
Selección de puntos de acupuntura
Dobla los brazos en ángulo recto y el punto final en el exterior de la intersección de los codos es el punto Quchi.
Habilidades
Este punto de acupuntura se encuentra en el brazo y es fácil de presionar. Cuando estés libre, presiona 3 con el dedo índice o medio del otro lado. Cinco minutos, luego cambia al otro brazo. Si lo sigues, la grasa de tus brazos se volverá más firme.
Comentarios
El masaje regular del punto Quchi también puede aumentar el blanqueamiento del rostro y dejarlo radiante. ¡Simplemente mata dos pájaros de un tiro!
Relájate. Después de un masaje, debes concentrarte en relajarte. Para el punto Fenglong, puede golpearlo suavemente para relajar eficazmente los músculos circundantes; para el punto Quchi, puede concentrarse en la articulación del codo después del masaje y agitar suavemente el antebrazo para relajarlo.
Enlaces relacionados Consejos para juzgar la constitución del edema
Si tienes los siguientes síntomas, debes pensar si eres una persona con constitución del edema:
◎ Fácil Una persona hinchada es vaga y casi no tiene músculos; su complexión tampoco es buena. En la cálida primavera y el fresco otoño, tiene las manos frías.
◎ Una persona así es delicada, amable, indecisa, indecisa y enojada.
◎Este tipo de personas prefieren las gachas y los zumos a la comida y la fruta.
Consejos
Consume más alimentos ricos en fibra dietética. Las verduras y frutas son buenas para la belleza y pueden hacer que tu piel brille. Las moras también tienen muchos beneficios, como diuresis, antiinflamación e hinchazón. Los tubérculos, como la calabaza, también son muy eficaces para reducir la hinchazón.
◎Desarrollar hábitos de excreción regulares. Ya sabes, en las células hay hasta 5 kilogramos de exceso de agua. ¡Las chicas no deben ignorar esto!