¿A qué debo prestar atención en mi dieta después de la terapia de semiayuno?
La terapia de semi-ayuno es un nuevo método dietético propuesto por el Sr. Wang Mingyong, un experto asiático en nutrición orgánica, experto asiático en nutrición deportiva y conocido consultor en nutrición dietética y salud. El maestro Wang Mingyong utiliza el método del "semiayuno" para mejorar los efectos adversos de comer en exceso en el cuerpo de las personas de hoy.
Beneficios
Editar
Dejar que los órganos digestivos descansen y redistribuyan sus funciones
Si los intestinos y el estómago están siempre digiriendo y absorbiendo los alimentos Entonces la energía del metabolismo de desintoxicación del cuerpo no se puede distribuir y suministrar razonablemente. Después de que los intestinos y el estómago reducen la cantidad de ejercicio, la función metabólica del cuerpo asignará más energía para el ejercicio vigoroso.
Eliminar toxinas y exceso de sustancias del cuerpo
En el terremoto, aquellos que sobrevivieron en realidad confiaron en el sistema de respaldo del cuerpo para sobrevivir. La energía de estos sistemas de respaldo en realidad está en. nuestros cuerpos es exceso. En la desintoxicación, las dos etapas más importantes son la limpieza intestinal y la limpieza sanguínea. La limpieza de colon elimina las heces del cuerpo y la limpieza de sangre elimina los desechos de las células y la sangre.
① Lo que limpia los intestinos es el estreñimiento. Todos tenemos heces, que son la raíz de todas las enfermedades. Las heces permanecerán en el cuerpo aunque defequemos todos los días. Cuando se ayuna, la función metabólica es fuerte y la excreción puede ser completa, eliminando eficazmente las heces del cuerpo.
②La purificación de la sangre consiste en eliminar la basura de la sangre.
Mejora de la inmunidad
Después del proceso de bloqueo, desintoxicación y reconstrucción, la inmunidad del cuerpo mejorará de manera integral. Por ejemplo, si un paciente con cáncer usa terapia de ayuno, los glóbulos blancos y las células cancerosas del cuerpo estarán en un estado de inanición. Las células cancerosas no tendrán vitalidad, pero los glóbulos blancos tendrán más poder de lucha y sobrevivirán. tragar las células cancerosas.
El “medio ayuno” tiene tantos beneficios, entonces ¿cómo llevamos a cabo el “semi ayuno”?
De hecho, "semiayuno" no significa que las personas no puedan comer, sino que se les permite comer con moderación y de acuerdo con su plan de dieta. En el programa, el maestro Wang Mingyong presentó una receta "333".
La receta "333" se basa en 3 días como etapa y 9 días como ciclo. En los primeros 3 días, reduzca gradualmente la ingesta de alimentos; en los segundos 3 días, beba solo jugo de vegetales líquido, en los terceros 3 días, reanude gradualmente la ingesta de alimentos;