¿Puedo lavarme el pelo y ducharme en un día nublado?
Insistiendo en ir al hospital, llegamos al hospital alrededor de las tres de la mañana y descubrimos que le habían abierto un dedo. Estaba secretamente feliz, pensando que abrir tres dedos debería tomar un minuto. Luego de realizar los trámites, llevamos nuestro equipaje al hospital para dar a luz al bebé. Debo mencionar que la prueba de ácido nucleico es realmente amarga y refrescante. Realmente no puedo aceptar que me lo inserten directamente en la nariz. Después de que me ingresaron en el hospital, estaba un poco emocionado y no podía dormir. Caminé arriba y abajo por el pasillo. Siento que mis contracciones son regulares durante este período, aproximadamente una vez cada 7 u 8 minutos.
Luego acudí a la enfermera para que me ayudara a revisar la puerta del palacio, todavía con un dedo. No hubo avances en todo el día 23. Temprano en la mañana del día 24, las contracciones se hicieron cada vez más cortas, aproximadamente una vez cada cuatro minutos, y el dolor era más fuerte que antes. Fui a la enfermera para que me revisara el cuello uterino nuevamente y el resultado seguía siendo un dedo. Dios, estaba un poco desesperada. Cuando volví a la cama, el dolor era insoportable. Intenté respirar para regularlo, pero era insoportable. De esta manera me quedé despierto hasta las ocho de la mañana aproximadamente. La enfermera me pidió que revisara la entrada del palacio. Inesperadamente, ya había abierto los dedos y estaba lista para entrar a la sala de partos.
La enfermera me pidió que trajera un puerperio, un cinturón de monitorización del ritmo cardíaco fetal, una botella de agua y snacks. El dolor en mi espalda era insoportable. Mi marido me empujó en silla de ruedas hasta la puerta de la sala de partos. Cuando entré a la sala de partos pedí analgesia y luego me llevaron a la sala de anestesia. Después de que terminó la analgesia, sentí como si hubiera entrado al cielo después de un tiempo y dormí maravillosamente. Sin embargo, debido al parto indoloro, todo el proceso de parto fue relativamente lento alrededor de las 2 p.m. y la enfermera rompió el líquido amniótico manualmente. Alrededor de las cuatro de la tarde, la enfermera dijo que ya casi estaba lista para entrar a la sala de partos. Yo estaba bastante asustado en ese momento.
Después de que Zhou ingresó a la sala de partos, fue completamente diferente de lo que esperaba. Pensé que habría un montón de gente a mi alrededor diciéndome qué hacer. Como resultado, estaba acostada sola en la cama de parto, mientras una enfermera a mi lado escribía en la computadora por un rato. Le pregunté: ¿Cuándo partiremos? La enfermera me puso los ojos en blanco. Si siente las contracciones, hágalo usted mismo. Después de un rato, vino el médico y dijo que ya casi había terminado. Hazme esforzarme más. Entonces realmente sentí como si algo saliera y se quedara atrapado allí. Me sentí súper estreñida e incómoda en ese momento. Quiero sacarlo rápidamente.
Bajo la orientación del médico, mi pequeña Minnie pesaba 6,6 libras y estaba desgarrada. Pero el dolor de todo el proceso fue completamente soportable, e incluso los puntos no dolieron. ¡Sin dolor es realmente una bendición para las mujeres! En realidad lo que quiero decir es que el parto natural no da tanto miedo. Bueno, eso es todo por la experiencia de producción. A continuación, hablemos de mi experiencia de recuperación posparto. Muchas madres creen que su estómago se recuperará de forma natural después del parto. Si crees eso, estás totalmente equivocado. Si hay falta de ejercicio después del parto, el útero se hundirá, el vientre aparecerá abultado y las nalgas aparecerán grandes. Esta situación es familiar para las madres que acaban de dar a luz.
Hay aún más. El bebé tiene seis o siete meses y todavía parece que tiene cinco meses de embarazo. La moderación es muy necesaria para encoger el abdomen, prevenir la flacidez visceral y prevenir enfermedades femeninas. Cuando estaba deambulando en el círculo antes, seguí a una madre que parecía tener un conjunto de ropa bondage con funciones especiales. Muchas madres dijeron que el efecto posparto fue muy bueno, pero en ese momento pensé que era una tonta. Como seguí su cuenta, rápidamente encontré a esta madre sin decir nada.
La clave es si este paquete se convierte en un arma mágica después de tomarlo. Primero, la forma de mi cuerpo mejoró inmediatamente y la grasa de mi vientre desapareció inmediatamente después de usar esta herramienta mágica. En segundo lugar, y lo más importante, un mes después, sin exagerar, pesaba más de 15 libras, lo que me hizo comprender por qué tantas madres preciosas en el círculo hablan del posparto. ! !
Jaja, el artefacto es muy cómodo y cómodo de usar, y no es tan problemático como envolverlo con una gasa. Es muy conveniente alimentar y sostener al bebé. Lo más feliz es que he usado este dispositivo mágico durante más de dos meses y mi peso ha bajado 35 libras. ¡La hermana Lin realmente se cayó del mundo! De hecho, la pérdida de peso no es adecuada para todos.
Como soy mortal, no creo que pueda soportar el dolor de perder peso, pero todos los caminos conducen a Roma todos los días, ¡que no es lo que quiero! Por último, hablemos de las precauciones durante el confinamiento:
Descansar en cama
En primer lugar, el mayor factor de recuperación es el nivel de tus propias hormonas y los cambios en varios órganos durante el confinamiento. periodo de puerperio. A medida que su útero vuelve a reducirse a su tamaño anterior al embarazo, los niveles hormonales vuelven a la normalidad, la fuente de malestar desaparece y su cuerpo se adapta naturalmente. En segundo lugar, debido a que la sangre posparto de las mujeres está en un estado de hipercoagulabilidad, es fácil que se formen trombosis venosas en las extremidades inferiores durante mucho tiempo e incluso causen embolia pulmonar, que pone en peligro la vida. Por eso, en el segundo mes, no sólo no recomendamos el reposo absoluto en cama, sino que también animamos a las madres a levantarse de la cama y moverse. Dicho todo esto, no digo que no descanses después de dar a luz. Las personas no estamos hechas de hierro, debes descansar o descansar. La recuperación posparto es algo a lo que toda madre debería prestar atención.
Algunas personas decían que todavía me duelen los brazos a los pocos meses de dar a luz. Esto no tiene nada que ver con el confinamiento. En la actualidad, la mayoría de las madres primerizas carecen de ejercicio antes del parto y tienen fuerza débil en los brazos. Cargar a un bebé después del parto es una gran prueba de la fuerza de sus brazos, por lo que muchas personas experimentarán molestias en los brazos. (Esto es para que a mi madre le crezcan brazos de unicornio). También hay un dicho que dice que no debes mirar teléfonos móviles ni computadoras durante el período de encierro, y otros dicen que no debes mirar televisión, de lo contrario sufrirás enfermedades oculares. Puedo asegurarles que este tabú no lo dejaron nuestros antepasados por no saber qué era un teléfono móvil y un ordenador. ¡Nuestros antepasados nunca asumieron la culpa! Estés o no en confinamiento, mirar fijamente una pantalla brillante durante largos periodos de tiempo puede provocar molestias en los ojos que nada tienen que ver con el confinamiento.
Dolor de espalda y piernas
Se dice que no puedes moverte ni estar cansado durante el confinamiento. Si está nublado y lluvioso en el futuro, le dolerán la cintura y las piernas. (¿Parálisis de Geyou? De hecho, el dolor lumbar es un síntoma común durante el embarazo y el parto, especialmente en el tercer trimestre y el puerperio. Hay que saber que estos síntomas son en realidad cambios normales en el sistema motor durante el embarazo y el parto. Este malestar es No es una enfermedad. Muchas mujeres siempre sienten que todavía tienen dolor de espalda y piernas después del puerperio. Esto no tiene nada que ver con si cumplen con los "tabúes del encierro". sus hijos que durante el embarazo.
1. No hay escaleras. En realidad, hay muchas cosas que no puedes hacer durante el confinamiento. Lo primero es que no debes subir ni bajar escaleras. Las mujeres embarazadas usan mucha fuerza, especialmente aquellas que han tenido una cesárea Imposible. Si subes y bajas escaleras, puede provocar flacidez visceral, lo cual es muy peligroso. Los maridos sensatos persuadirán a sus esposas después del nacimiento de sus hijos. Algunos maridos no son buenos para hacer las cosas, pero hacen llorar a sus esposas, especialmente después de dar a luz, de lo contrario, es probable que tengan cataratas cuando sean mayores.
3. De hecho, mientras nazca el bebé, nada más se puede dejar en manos de los padres. Después de todo, estoy muy cansado en este momento, después de todo, tengo que agacharme para bañarme. el bebé, lo que puede causar dolor de espalda a la madre. Puedo esperar hasta el final del mes para bañar al bebé.
1. Si lo sostienes demasiado, tendrás tendinitis. lo cual me pasará a mí también.
2. ¿Quién dijo que el encierro significa estar en cama y no hacer ejercicio? Ya sea por cesárea o por parto vaginal, debes moverte a tiempo 3. No llores durante mucho tiempo durante el encierro, o pondrá al bebé boca abajo y le provocará problemas de vista. El encierro es nada menos que un "renacimiento" para las mujeres. Si quieres sentarte bien durante el encierro, debes hacerlo. primero comprenda los tabúes del encierro
Tabú 1: No tocar agua fría ni soplar aire frío
Las mujeres en posparto son débiles y propensas a resfriarse, los resfriados son difíciles de curar en el segundo. mes, por lo que las mujeres en posparto no deben tocar agua fría y evitar soplar aire frío para evitar resfriados. Cuando el clima no sea demasiado frío, puede abrir la ventana para ventilar, pero tenga cuidado de no dejar que sople directamente al repartidor.
Tabú 2: No lavarse el pelo ni ducharse.
Este tabú es en realidad el mismo que el miedo a resfriarse. En la antigüedad, el cabello de las mujeres era muy largo. y era inconveniente usar un secador de pelo para secarlo después del lavado. Sin embargo, en comparación con la antigüedad, la vida actual es completamente diferente. Puedes lavarte el cabello y ducharte, pero asegúrate de elevar la temperatura del agua del baño de manera adecuada. .
Asegúrese de secarse y secarse con secador inmediatamente después del lavado y luego permanecer en el baño un rato antes de salir.
Tabú 3: No se puede salir durante el periodo de confinamiento.
Procura no salir durante el periodo de confinamiento. Si debe salir, asegúrese de mantenerse abrigado y estar completamente vestido de pies a cabeza. Aún puedes salir. Acuéstate durante más de medio mes y el resto del día depende de tu situación. Si su cuerpo se está recuperando bien, un poco de ejercicio puede ayudarlo a recuperarse, pero no haga demasiado ejercicio ya que será demasiado agotador.
Tabú 4. Se deben evitar los alimentos fríos.
Los alimentos crudos y fríos pueden provocar fácilmente infecciones gastrointestinales. Especialmente cuando comen frutas, las mujeres embarazadas deben comer menos porque las frutas son de naturaleza fría.
Tabú 5. Utilice menos productos electrónicos.
También debes prestar atención al descanso de la vista tras el confinamiento. Jugar con productos electrónicos durante mucho tiempo puede afectar la salud ocular. Si realmente no puedes dejar de fumar, simplemente mira durante un período de tiempo más corto, como 15 minutos, y tómate un descanso de media hora.
Tabú 6: Evitar las relaciones sexuales durante el confinamiento.
El confinamiento es un proceso de curación. Si se tienen relaciones sexuales en este momento, no solo se producirá una infección, sino que las mujeres que han tenido una cesárea también pueden rasgarse las heridas. Las relaciones sexuales deben tener lugar después de los 42 años.
Permítanme compartir con ustedes la experiencia de alfabetización de mi bebé. Mi bebé empezó a leer libros conmigo cuando tenía 3 años, pero a mi bebé no le gustan los libros que no se mueven mucho. Más tarde, comencé a buscar materiales educativos de animación y utilicé muchas aplicaciones de educación infantil. Había anuncios frecuentes y comencé a cobrar sin conocer el efecto de aprendizaje de los niños hasta que descubrí que la aplicación de alfabetización de Maoshuai puede acumular alfabetización, desarrollar buenos hábitos de lectura y adaptarse rápidamente a la transición de la primera infancia a la primera infancia.
Dar a luz consumirá mucha fuerza física y energía de la nueva madre, por lo que el confinamiento es necesario para que el cuerpo pueda recuperarse lo antes posible. No sentarse bien durante el confinamiento provocará riesgos para la salud del organismo. Si las nuevas madres quieren tener un período de parto saludable, deben prestar atención a cada detalle del período de parto.
Para las madres primerizas, la temporada de encierro más difícil es el verano. El clima es caluroso y hay demasiados mosquitos, lo que hace que el encierro sea más problemático. Por tanto, si esta fiesta es por la salud tuya y de tu bebé, además de los cuidados básicos posparto, asegurar una alimentación nutritiva y un trabajo y descanso regular, las nuevas madres también deben evitar estos tres tabúes durante el confinamiento.
Tabú 1: Incienso ligero repelente de mosquitos
Hace más calor y los mosquitos empiezan a salir volando. Los bebés delicados son sin duda los favoritos de los mosquitos. Los mosquitos zumbaban en los oídos y de vez en cuando "cometían crímenes", lo que era realmente insoportable para la nueva madre. Como resultado, se encendió la espiral antimosquitos. Originalmente era solo para proteger al bebé de las picaduras de mosquitos, pero resultó ser perjudicial para el bebé.
Debido a que la quema de espirales para mosquitos produce sustancias nocivas, las partículas ultrafinas contenidas en los cigarrillos para mosquitos se inhalan hacia los pulmones, lo que puede causar asma y otras enfermedades, lo que es perjudicial para la salud del bebé.
Tabú 2: Permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado.
Siempre me gusta cerrar las puertas y ventanas cuando enciendo el aire acondicionado, por miedo a que se escape el "aire frío" y desperdicien electricidad. Sin embargo, en una habitación cerrada con aire acondicionado, la calidad del aire disminuirá, las bacterias y los virus se multiplicarán más fácilmente y las personas se sentirán incómodas o enfermas fácilmente.
Las nuevas mamás y los bebés no deben permanecer en habitaciones con aire acondicionado durante largos períodos de tiempo. Incluso si se utiliza aire acondicionado, las ventanas deben abrirse con frecuencia para ventilar y garantizar el intercambio por convección del aire interior y exterior. Después de encender el aire acondicionado durante 1 a 3 horas, puede apagarlo y abrir las puertas y ventanas para dejar entrar aire fresco del exterior y expulsar el aire del interior. Pero tenga cuidado al abrir puertas y ventanas. Las nuevas madres en confinamiento deben intentar evitar el viento y evitar que sople viento.
Tabú 3: Dormir sobre esteras de bambú
Hablando de verano, tengo muchas ganas de quedarme en un lugar fresco. Si hace frío, naturalmente será en una habitación con aire acondicionado. Si desea que su habitación con aire acondicionado sea más fresca, las esteras de bambú son una buena ayuda. La estera de bambú se siente fresca al tacto y dormir sobre ella es aún más refrescante bajo la influencia del aire acondicionado. Las nuevas madres que están encarceladas en verano son débiles y las esteras de bambú que son demasiado frías son fáciles de resfriar y no son adecuadas para mujeres embarazadas.
Además de evitar los tres tabúes anteriores, las nuevas madres que están pasando por el confinamiento en verano también deben beber más agua tibia para reponer el agua que se pierde con el sudor. Si hace demasiado calor y tiene mal apetito, puede beber un poco de sopa para aliviar el verano en lugar de bebidas frías.