¿A qué debemos prestar atención después del solsticio de invierno?

No se deben congelar las manos y los pies. De hecho, es mejor no mantenerse abrigado en invierno, porque a medida que envejece, sus manos y pies quedan expuestos y es fácil provocar parálisis vascular al mantenerse abrigado.

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Haz más ejercicio y come al aire libre. De hecho, a muchas personas mayores les gusta quedarse en casa en invierno, principalmente porque afuera hace frío. De hecho, salir y moverse es fantástico para nuestra salud. Afuera podemos respirar aire fresco y recibir más sol.

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Presta atención al picor de la piel. El clima en invierno es relativamente seco y la piel de nuestro cuerpo pica fácilmente, así que asegúrese de no rascarse la piel cuando le pica. El clima es relativamente seco en invierno, por lo que debes prestar atención a tu dieta.

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No añadir labios secos. Muchas personas mayores tienen la costumbre de utilizar la lengua para llenarse los labios cuando están secos. De hecho, este no es un buen hábito. Cuando sus labios estén secos, se pueden lavar con agua caliente.