¿Cómo trataban los antiguos la miopía?
Los métodos antiguos para tratar la miopía
1. El punto Jingming
El punto Jingming es muy importante, porque Jingming literalmente hace que los ojos brillen y el punto Jingming es un El punto de confluencia, el meridiano Yangming de las manos y los pies, el meridiano Taiyang de las manos y los pies, así como el Yinqiao y el Yangqiao están relacionados con muchos meridianos, por lo que tienen un gran efecto, por lo que el masajista aún necesita presione el punto Jingming.
Según el método de amasar la masa, generalmente amasar la masa y luego amasar la masa después de presionarla. También hay un punto de presión. Después de tocar este punto de acupuntura, presione hacia arriba y hacia abajo para aumentar la presión sobre él. Debido a que el punto Jingming está en el canto medial, es necesario frotarlo suavemente después de presionarlo sin aplicar fuerza adicional. Cierra los ojos mientras frotas, así que asegúrate de relajarte y disfrutar el proceso. En términos generales, hacemos ejercicios oculares durante ocho tiempos, tal vez 64 veces. Masajee un punto de acupuntura durante un minuto mientras presiona.
2. Estudiantes
El lugar en la esquina exterior del ojo al lado del punto Jingming se llama Tongziqing, que está a 0,5 minutos de la esquina exterior del ojo. Este punto también lo masajeo yo mismo. Después de cerrar los ojos, aplique ocho suaves presiones.
3. Punto de acupuntura de Sibai
En la actualidad todos sabemos que es necesario encontrar el punto de acupuntura de Sibai y su ubicación. Cuando miras al frente, hay una depresión bajo el borde de la pista. Si presionas este lugar, te dolerá. Es una pequeña depresión llamada agujero infraorbitario.
¿Por qué hay este pequeño agujero? De este agujero sale un nervio y un vaso sanguíneo. Este nervio y vaso sanguíneo deben nutrir el ojo. Después de presionarlo para estimular este punto de acupuntura, la sangre en sus vasos sanguíneos se llenará más y el caudal cambiará, lo cual es bueno para los ojos.
4. Punto Yuyao
El lugar en el medio de la ceja se llama Punto Yuyao, también puedes presionar aquí.
5. Punto Shangming
La parte debajo de la cintura del pez y encima de los párpados y cerca de la cuenca del ojo se llama Punto Shangming, que también es muy importante. También puedes hacer clic en este lugar.
6. Proporción valle
Las sienes deben estar un poco más alejadas de la frente. Masajee las sienes y luego pase a un punto de acupuntura, que está a 1,5 pulgadas por encima de la punta de la oreja. Existe el punto Yingu, que puede usarse clínicamente para el tratamiento de dolores de cabeza, migrañas y accidentes cerebrovasculares.
También es eficaz en el tratamiento de los ojos, porque este lugar está exactamente en esta parte del músculo temporal, que es también el recorrido del meridiano Shaoyang. Después de frotar, es muy beneficioso relajar los músculos del contorno de ojos.
7. Cuatro dioses.
Hay cuatro Shen Cong alrededor de Baihui Point. Este punto es el punto Anshen. Eres miope y tus ojos están cansados, simplemente estás muy cansado. Si haces ejercicios oculares o masajes, te relajarás. Si Shen Cong y Bai Hui se relajarán juntos. Esto no debe ignorarse. Nuestros nuevos ejercicios oculares ahora te piden que presiones el Du Meridian de principio a fin, como si estuvieras caminando sobre un hilo. Ahora que estamos prestando atención a esta línea, prestaremos más atención a los puntos de acupuntura en esta línea.
8. Punto Tianzhu
Hay un meridiano particularmente grande a 1,3 pulgadas debajo de la tuberosidad occipital, y el punto Tianzhu está justo al lado de este meridiano. Estas dos zonas requieren un masaje especial. Porque cuando estás cansado, aunque se refleja en el cansancio de tus ojos, cuando estás cansado, se puede reflejar en todo tu cuerpo, especialmente en tu cuello y hombros. Si desea relajarse, la almohada de jade y las cuentas Dzi alrededor de su cuello son particularmente importantes.
Empuja, empuja hacia abajo desde la almohada de jade hasta el punto Tianzhu y presiona nuevamente. La postura de la mano es así. Sostenga su cabeza con ambas manos, luego use sus pulgares para encontrar el punto de acupuntura de la Almohada de Jade y empújelo hasta el punto Tianzhu. De hecho, es solo un giro, luego empújelo con el pulgar y luego masajee cuando llegue a la parte superior.
9. Punto Fengchi
El punto Fengchi es un punto especialmente importante en el tratamiento clínico de las enfermedades oculares. Si se trata de acupuntura, la punta de la aguja no apuntará hacia arriba o hacia abajo, sino hacia la punta de la nariz. Sin embargo, la sensación de hormigueo puede extenderse al área alrededor de los ojos. En este momento, también puedes frotarlo. Generalmente lo frotamos con dos dedos. De hecho, la intensidad del amasado no es tan buena como poner el pulgar detrás y los otros cuatro dedos en la cabeza. La forma más cómoda es frotarlo.
Cuidados sanitarios diarios para la miopía
1. Mirar fijamente a lo lejos
Encuentra un trozo de hierba o un árbol verde a 10 metros de distancia: el verde se muestra al frente. de la retina debido a su longitud de onda corta, lo que promueve que los ojos se ajusten y relajen, relaje los músculos ciliares de los ojos y reduzca la fatiga ocular. No entrecierre los ojos ni parpadee todo el tiempo, elimine los pensamientos que lo distraigan, concéntrese en mirar fijamente durante 25 segundos e identifique el contorno de la hierba o las hojas. Luego, coloque la palma de la mano izquierda a una altura ligeramente superior a 30 centímetros frente a sus ojos y lea las huellas de la palma una por una de principio a fin durante unos 5 segundos.
Mire la huella de la palma, luego mire fijamente la hierba o las hojas a lo lejos durante 25 segundos y luego mire la huella de la palma. Repita 20 veces durante 10 minutos, tres veces al día. Si su visión está muy reducida, aumente el número de veces de entrenamiento.
2. Operación del cristal
Parpadeo: Sujeta tu barbilla con ambas manos y gira los ojos 10 veces en el orden de arriba, abajo, izquierda y derecha, y luego gíralos en sentido antihorario y en el sentido de las agujas del reloj 10 veces respectivamente.
Busque una escena a 3 metros de distancia (como caligrafía y pintura en la pared, etc.), y al mismo tiempo levante la mano izquierda ligeramente por encima de los ojos y estírela (unos 30 cm). Después de ver claramente las huellas de las manos, mire claramente los objetos en la distancia y mueva los ojos entre ellos lo más rápido posible, hacia adelante y hacia atrás 20 veces.
3. Método de parpadeo
Elige un lugar tranquilo, siéntate o párate, relájate, aclara tus pensamientos, abre los ojos, mantén la cabeza y el cuello quietos y mueve los ojos solo. Primero, mire directamente hacia abajo, gire lentamente hacia la izquierda, luego directamente hacia arriba, hacia la derecha y finalmente de regreso directamente hacia abajo. Haga esto 9 veces en el sentido de las agujas del reloj. Luego mira tus ojos de abajo a la derecha, arriba, izquierda, luego hacia abajo y luego gira en sentido antihorario 6 veces. Haga esto cuatro veces en total.
Supongo que te interesa:
1. ¿Cómo cifraban los antiguos?
2. Métodos para restaurar la visión
3. Las virtudes de los antiguos en el sentido de mantenimiento de la salud
4. ¿Cómo celebraban los antiguos el Día de San Valentín chino?
5. Métodos antiguos para fortalecer el cuerpo
6. ¿Cómo estudiaban los antiguos?
7. ¿Cómo practicaban la elocuencia los pueblos antiguos?
8. ¿Cómo se maquillaban los antiguos?
9. Pintura de figuras antiguas