Come así durante el período de pérdida de grasa para obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo
Comible
Manzana
Calorías 53 kcal/100g
Melocotón calórico 42 kcal/100g
Arándano
Calorías 57 kcal/100g
Occidental
Calorías 33 kcal/100g
Fresa
Calorías 32 kcal/ 100g
Cereza
Calorías 46 kcal/100g
No se puede comer
Lichi
Calorías 71 kcal/100g
Árbol de durián
Calorías 150 kcal/100g
Piña
p>Calorías 105 kcal/100g
Coco
Calorías 241 kcal/100g
Mango
Calorías 65 kcal/100g
Mangostino
Calorías 72 kcal/100g
Come verduras como esta durante la pérdida de grasa.
Comestible
Brócoli tiene 27 kcal/100g
Lechuga; lechuga
Brócoli tiene 26 kcal/100g
El pepino tiene 16 kcal/100g
Tomate
El pepino tiene 15 kcal/100g
Melón de invierno
Calorías 10 kcal/100g
Apio
Calorías 13 kcal/100g
No se puede comer
Guisantes
Calorías 111 kcal/100g
Kimchi
Calorías 95 kcal/100g
Soja verde
Calorías 123 kcal/100g
Patatas
Calorías 33 kcal/100g
Tofu seco
Calorías 235 kcal/100 Gramos
Rollitos de crema de leche de soja deshidratada
Calorías 461 kcal/100 gramos
Come carne así durante la pérdida de grasa.
Comible
Salmón
Calorías 146 kcal/100g
Cerdo
Calorías 118 kcal/100g
Magra de ternera
Calorías 113 kcal/100g
Gambas
Calorías 93 kcal/100g
p>Pechuga de pollo
Calorías 118 kcal/100g
No se puede comer
Salchicha
Calorías 550 kcal/100g
Tocino
Calorías 311 kcal/100g
Panceta de cerdo
Calorías 349 kcal/100g
Cecina de ternera
Calorías 550 kcal/100g
Patas de pollo
Calorías 254 kcal/100g
Cerebro de ternera
Calorías 88 kcal/100g
Calorías 332 kcal/100g
Consuma alimentos básicos como este durante la pérdida de grasa.
Comestible
Maíz
Calorías 112 kcal/100g
Boniato
Calorías 86 kcal/100g
Las calorías del boniato morado son 133 calorías/100g.
Calabaza
Calorías 21 kcal/100g
Patata
Calorías 81 kcal/100g
Raíz de loto
Calorías 47 kcal/100g
No se puede comer
Fideos instantáneos
Calorías 473 kcal/100g
Al vapor bollos
Calorías 223 kcal/100g
Bollos de carne
Calorías 311 kcal/100g
Palitos de masa frita Hay 406 calorías/100g .
Torta de Mano
Calorías 290 kcal/100g
Fideos Agrios y Picantes
Calorías 500 kcal/100g
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