Conocimientos sobre pérdida de peso: 21 días para perder peso txt dirección de descarga completa

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Adelgazar. es decir, perder peso es un tema candente ahora y definitivamente lo será durante mucho tiempo. Hay muchas personas interesadas en perder peso. Piénselo, debe haber innumerables personas a su alrededor, incluido usted mismo, que están "adelgazando". Piénselo de nuevo, ¿cuántas personas terminaron fracasando? Las estadísticas muestran que sólo el 2% de las personas que han intentado perder peso lo consiguen realmente y pueden mantenerlo. La mayoría de las personas simplemente pierden peso durante un período de tiempo y luego el peso desaparece. Una vez que dejen de intentarlo, su peso volverá a sus niveles anteriores e incluso puede superar sus niveles anteriores.

Dado que cada vez más personas están ansiosas por perder peso y no existe una buena manera, algunas personas no pierden el tiempo en lanzar varios "métodos rápidos de pérdida de peso". Algunos afirman que "te permiten perder un kilogramo en cinco días" y otros afirman que "te permiten perder un kilogramo en un fin de semana". Por lo general, estos anuncios promocionarán un medicamento, un "sistema" o una dieta extrema que resulta en una rápida pérdida de peso en un corto período de tiempo. El efecto de estos métodos de pérdida de peso de "solución rápida" a menudo es que usted se deshidrata gravemente o pierde músculo que debería conservarse, no grasa. Es por eso que la "Dieta Rápida" resulta en una pérdida de peso temporal. Las estadísticas muestran que estos pesos fáciles se pierden a menudo "..." durante un año.