¿Cómo perder 15 libras en diez días?
2. Asegúrate de dormir ocho horas cada día. Duerma bien por la noche para sentirse mejor.
3. Come menos en la cena y esfuérzate por comer cinco raciones para estar saciado, porque por la noche se consume menos energía.
Todos los alimentos que no se deben ingerir son demasiado ricos en grasas.
4. Haga ejercicio adecuadamente e insista en correr por la mañana y caminar por la noche. ¡Duerme 4 horas después de cenar!
5. Este es mi método. Dos de mis compañeros de cuarto también usaron cápsulas de leche y hojas de loto compradas en línea para perder peso. Sin efectos secundarios y excelentes resultados. Puedes encontrar más información arriba.
6. Disponible médicamente
"Combinación de pérdida de peso de Hollywood"
Junto con el ejercicio adecuado, el efecto será más evidente.