¿Qué deberías combinar con el melón de invierno para cocinar gachas para tu bebé?
¿Con qué se debe comer el melón de invierno?
El melón de invierno se debe comer con espinacas, col china, algas marinas, espárragos, setas ostra, tortugas de caparazón blando, dátiles rojos, ostras, frijoles rojos y coco.
Paso 1 Melón de invierno + espinacas: Las espinacas son ricas en vitaminas, minerales y carotenoides, y tienen los efectos de nutrir la sangre, detener el sangrado e hidratar la sequedad. Comerlo con melón de invierno, que tiene efectos antiinflamatorios y diuréticos, puede ser diurético y reducir la inflamación.
Paso 2: Melón de invierno + col china: La col china es rica en fibra cruda, vitamina C, etc. , tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Comer más repollo chino puede prevenir el melasma, blanquear la piel y perder peso. Comerlo junto con el melón de invierno tiene el efecto de nutrir el estómago y adelgazar.
Paso 3: Melón de invierno + algas: Las algas contienen un alto contenido de yodo, vitaminas, proteína cruda, azúcar, calcio, etc. Mucho más alto que las espinacas y la colza, mientras que el melón de invierno es rico en vitaminas y proteínas. Comerlos juntos puede reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, reducir la hinchazón y ser diurético.
Paso 4: Melón de invierno + espárragos: Los espárragos contienen una gran cantidad de vitamina B, vitamina A, ácido fólico, hierro, manganeso, zinc y otros oligoelementos. Comerlo con melón de invierno puede reducir los lípidos en sangre.
Paso 5: Melón de invierno + hongo ostra: El hongo ostra es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de mejorar el metabolismo humano, fortalecer la condición física, relajar los músculos y activar las colaterales. Si se come junto con melón de invierno, puede eliminar la humedad.
Paso 6: Melón de invierno + tortuga de caparazón blando: La tortuga de caparazón blando es un tónico de muy alto valor nutricional, rico en calcio, fósforo, sodio, hierro y otros elementos importantes para el cuerpo humano. Consumido junto con el melón de invierno, tiene los efectos de mejorar la vista, hidratar y embellecer la piel.
Paso 7: Melón de invierno + azufaifa: La azufaifa es rica en hemoglobina y es un buen producto para reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Consumido con el nutritivo melón de invierno, tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y promover la circulación sanguínea.
Paso 8: Melón de invierno y ostras: El melón de invierno contiene una gran cantidad de proteínas y oligoelementos, y las ostras son ricas en proteína zinc. La combinación de los dos puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, suavizar la dureza y dispersar el estancamiento.
Paso 9: Melón de invierno + frijol rojo; el frijol rojo es de naturaleza suave, agridulce, rico en nutrientes y fácil de absorber. Comerlo con melón de invierno puede eliminar el edema y es adecuado para personas propensas al edema.
Paso 10: Melón de invierno + coco: La pulpa de coco tiene efectos afrodisíacos, repone el qi, repone el qi y disipa el viento. Puede ayudar al melón de invierno a purgar el fuego pulmonar y es adecuado para el consumo en verano.
Paso 11 Melón de invierno + jamón: El jamón es delicioso, rico en proteínas y puede ayudar a comer melón de invierno y curar los síntomas incómodos al orinar.
¿Quién no es apto para comer melón de invierno?
1. Personas con bazo y estómago fríos, riñones fríos.
El melón de invierno es de naturaleza fría, tiene deficiencia renal y tiene el bazo y el estómago débiles. Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían hacerlo. No lo coma para evitar que la afección empeore.
2. Extremidades frías debido a la deficiencia de yang
El melón de invierno tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, por lo que no es adecuado para personas con deficiencia de yang y extremidades frías.
Efectos del melón de invierno
1. Elimina el calor y elimina la estasis sanguínea.
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce. Eliminando el calor y eliminando la estasis sanguínea, la diuresis y reduciendo la hinchazón.
2. Anticáncer
El melón de invierno es rico en vitaminas y selenio, y el selenio puede prevenir el cáncer y la vitamina B puede prevenir el cáncer, así que coma más en invierno.