¿Puedo comer alimentos fríos después del confinamiento?

En términos generales, la duración del confinamiento debería ser de 30 días. De hecho, la duración del confinamiento debería ser de 42 días. No se recomienda comer alimentos crudos o fríos en el corto período posterior al parto para evitar provocar resfriado corporal y uterino. Si amamanta, también puede causar diarrea en su bebé.

Se recomienda comer menos o nada de alimentos fríos para evitar la inflamación gastrointestinal, incluso después de la luna llena. Puedes comer más frutas y verduras. La sandía es comestible. Comer sandía en verano puede aliviar el calor y reponer agua.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.