¿Qué se puede comer para retrasar la menopausia?

La "menopausia" es un fenómeno fisiológico normal para las mujeres. Después de los 30 años, la función ovárica comienza a disminuir gradualmente. Generalmente, las mujeres experimentan la menopausia entre los 45 y 55 años. Si una mujer pasa por la menopausia antes de los 40 años, tiene menopausia precoz o insuficiencia ovárica prematura. Por tanto,

Causas de la menopausia prematura

1) Menarquia precoz: Cuanto más temprana es la edad de la menarquia, más temprana se produce la menopausia.

2) Estado de fertilidad: Cuanto mayor seas en el primer embarazo, más temprana será tu menopausia; cuanto menos embarazada estés, más temprana será tu menopausia;

3) Hábitos de estilo de vida: los resultados de la encuesta muestran que las mujeres que comen pescado y camarones 2-3 veces por semana tienen una edad menopáusica más tardía; las mujeres que insisten en beber leche durante todo el año, cuanto más leche beben, cuanto más persisten, más tardía es la menopausia; las mujeres que nunca hacen ejercicio tienen una edad menopáusica más temprana; además, cuanto más fuma pasivamente, más tiempo es la menopausia;

Según la investigación genética moderna, la actividad biológica de los fetos de venado es muy similar a la del útero y los ovarios humanos, por lo que tiene un muy buen efecto en la reparación del útero y la elevación del nido.