¡Consejos para eliminar arrugas y pecas! ¡7 formas sencillas y prácticas de eliminar las arrugas para que tu piel quede tan flexible como la de una niña!
¿Qué son los defectos? Los puntos de luz son puntos que tienen un color diferente al de las áreas circundantes. Las imperfecciones son un trastorno cutáneo común caracterizado por pigmentación marrón o negra y pérdida de tolerancia, causada por un aumento de melanina en la piel. Ocurre principalmente en las mejillas y la frente y se agrava con la exposición al sol. Es más común en las mujeres. Está relacionado con los trastornos menstruales del embarazo y los anticonceptivos orales de larga duración, que son puntos negros y manchas hepáticas en la medicina tradicional china.
¡7 prácticos consejos sobre puntos de luz! ¡Lavarse la cara en exceso se convierte en un tabú! 1. Dormir boca arriba
La Academia Americana de Dermatología recuerda que dormir de lado aumentará las arrugas en las mejillas y la barbilla, y dormir boca abajo provocará arrugas en la frente. Por lo tanto, lo mejor es dormir boca arriba.
2. No entrecierres los ojos para ver.
La Academia de Dermatología cree que los movimientos faciales repetitivos, como entrecerrar los ojos, pueden sobrecargar los músculos faciales y eventualmente formar arrugas. Entonces, si no puedes ver con claridad, usa las gafas adecuadas.
3. Comer más pescado
Especialmente salmón. El salmón y otros pescados de aguas profundas no sólo son una gran fuente de proteínas, sino que también son ricos en un ácido graso esencial llamado Omega-3, que nutre la piel y ayuda a reducir las arrugas.
4. Utiliza cacao en polvo en lugar de café.
El cacao en polvo es rico en dos tipos de flavanoles que pueden proteger la piel de las quemaduras solares, mejorar la circulación, proteger la humedad de la piel y hacer que la piel se sienta más suave.
5. Coma más frutas y verduras.
Una investigación de la Universidad de Tulane en Estados Unidos encontró que la vitamina C puede aumentar la síntesis de colágeno, prevenir el daño de los rayos UVB y UVB en la piel, corregir la pigmentación y mejorar la piel inflamada.
6. No te laves la cara demasiado.
Los dermatólogos del Centro Médico de la Universidad de Maryland creen que lavarse la cara demasiado puede despojar a la piel de sus aceites protectores naturales y su humedad.
7. Coma más soja
Las investigaciones muestran que la soja puede ayudar a proteger o tratar algunos daños del fotoenvejecimiento, mejorar el tejido de la piel y hacerla más firme. Además, los expertos destacan que también se deben respetar las normas básicas de cuidado de la piel, como protección solar, no fumar y el uso de lociones. , este es el más efectivo.
¡Receta secreta para eliminar arrugas y pecas! ¡Debe aprender! 1. Bebida de leche y nueces: 200 gramos de leche, leche de soja, semillas de sésamo negro, 300 gramos de nueces. Coloque las nueces y las semillas de sésamo en un pequeño molino de piedra; mezcle la leche y la leche de soja de manera uniforme, viértala lentamente en el pequeño molino de piedra y muela, luego viértala en la olla y déjela hervir, luego agregue un poco de azúcar. gusto. También puedes agregar huevos crudos y cocinar mientras revuelves. Una vez al día, 1 tazón pequeño cada vez. Se puede consumir con regularidad.
2. Leche de pepitas de melocotón y pasta de sésamo: 30 gramos de nueces, 300 gramos de leche, 200 gramos de leche de soja y 20 gramos de semillas de sésamo negro. Primero ponga las nueces y las semillas de sésamo negro en un molinillo pequeño, mézclelas con leche y leche de soja, póngalas en una olla y hierva, agregue un poco de azúcar y coma un tazón pequeño por la mañana y por la noche. El efecto es hidratante y agradable al rostro. Indicado para cloasma y pieles arrugadas.
3. Jugo de belleza de la piel: 100 gramos de Sydney, 200 gramos de caña de azúcar, 300 gramos de uvas, 100 gramos de miel. Lave las peras, la caña de azúcar y las uvas, revuelva el jugo para eliminar los residuos, mezcle bien con la miel y embotelle para su uso posterior. Tomar 10 ml por la mañana y por la noche con agua hervida.
4. Bebida de espino y piel de naranja: añadir cantidades adecuadas de espino y piel de naranja, añadir agua* * * a hervir, esperar hasta que se enfríe, utilizar una gasa para filtrar el residuo para sacar el jugo, añadir miel y pesarlo.
La protección solar es la más importante. Se puede decir que los rayos ultravioleta son un "buen ayudante" en la formación de melanina. No prestar atención a la protección solar también puede provocar quemaduras solares. Llevar una dieta saludable también es importante. A muchas chicas les resulta difícil evitar la comida, especialmente en algunas zonas donde el sabor es fuerte. Puedes comer un poco de vez en cuando después de eliminar las pecas, pero ten cuidado de no sufrir una sobredosis. Finalmente, un recordatorio: no pruebes remedios aleatorios para eliminar las pecas. La mayoría de las cosas que circulan en Internet tienen como objetivo atraer la atención de la gente. Todo el mundo carece de la capacidad de distinguir entre lo verdadero y lo falso, ¡así que no lo intentes fácilmente y te extravíes! Finalmente, ¡compártelo con todos!