¿Qué puede comer una madre 20 días después de una cesárea y qué puede comer rápidamente después de una cesárea?
¿Qué pueden comer las mujeres que han tenido una cesárea a los 20 días del parto? Las madres posparto están físicamente débiles, permanecen en cama durante mucho tiempo y tienen mala digestión gastrointestinal. Por ello, se recomienda no ingerir alimentos sólidos, es decir, verduras salteadas, en la primera semana después del parto para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. El estreñimiento puede afectar fácilmente el apetito posparto, especialmente en las madres que han tenido una cesárea. Debido a la anestesia y el dolor de las heridas, la capacidad de digestión gastrointestinal es aún peor. Incluso después de la cirugía, es mejor no comer verduras salteadas durante dos semanas.
Para la cesárea, la comida líquida es el alimento principal dentro de una semana y dos semanas después del parto normal, lo que puede reducir la carga sobre el estómago y hacer que sea más fácil de absorber e ir al baño. Cuando la capacidad de digestión gastrointestinal se recupere en la etapa posterior, puede comer algunos platos salteados, pero debe tener cuidado al elegir los ingredientes, siempre y cuando no coma ingredientes picantes, irritantes y otros tabú. Al principio estaba acostumbrado a la sopa y otras comidas. Muchas madres quieren comer verduras salteadas pero no saben qué comer durante un tiempo. La siguiente es una lista de recetas de cocina mensuales para mujeres embarazadas. Las madres que estén interesadas pueden consultar las comidas del confinamiento en casa para enriquecerse.
Primero, piña y tofu japonés. Práctica: 1. Saque la piña y el pimiento verde pequeño, córtelos en trozos pequeños, corte los tomates pequeños por la mitad; corte el tofu japonés en trozos pequeños del mismo tamaño 2. Después de que el aceite esté ligeramente caliente en la olla caliente, agregue el japonés; tofu envuelto en almidón y freír hasta que la piel esté crujiente, luego escurrir el aceite. 3. Agrega a otra olla la cantidad adecuada de salsa de tomate, agrega sal, azúcar y un poco de agua al gusto. Llevar a ebullición a fuego lento, agregar la piña, los tomates y los pimientos verdes, revolver uniformemente y servir.
2. Bacon frito y huevos al vapor. Práctica: 1. Calentar el aceite en la sartén, sofreír el ajo con sal, luego agregar las verduras picadas, el cerdo y el pimiento rojo y sofreír durante 2 minutos, luego retirar de la sartén y ponerlo en una palangana de acero 2. Agregar lo batido; huevo líquido y agua de cocción al enfriado Al cocinar, agregue una cantidad adecuada de aceite de sésamo, salsa de soja y salsa de ostras, espolvoree con migas de torre de nueve capas y una pequeña cantidad de pimienta, revuelva uniformemente, agregue una cantidad adecuada de agua para En otra olla, déjela hervir, póngala en un recipiente de acero y cocine al vapor durante 15-18 minutos, luego deje el fuego y use el calor restante para estabilizar por un tiempo.
¿Qué comer después de una cesárea? Ayuno de leche 1, sopa de lactancia de manitas de cerdo.
Manitas de cerdo frescas (también son aceptables huesos de cerdo, huesos de cavidad, costillas, huesos de patas), agregue agua y diversos condimentos e ingredientes. Hiérvelo en una olla durante 1 a 2 horas (es mejor cocinarlo a fuego lento en una olla de barro morado), bébelo durante 3 a 5 días y la leche saldrá naturalmente. Este método, combinado con la medicina tradicional china, tendrá mejores resultados.
2. Sopa de luffa y corvina amarilla
Se cocinan juntos 1 esponja vegetal y 4 corvinas amarillas. Puedes ponerle un poco de salsa de soja y menos sal al comer. Bébalo una vez al día durante tres días consecutivos para acelerar la lactancia.
3. Vino de arroz con maní
El vino de arroz que se compra en las tiendas de desayuno se elabora con maní. Lo mejor es ponerle unos huevos escalfados, es rico en nutrientes y puede. promover la lactancia. Cómelo en el desayuno todos los días, el efecto es bueno.
4. Gambas frescas
Guisar las gambas frescas con wonton, condimentos y un poco de sal y se pueden consumir en el desayuno. Los camarones son muy útiles para la anemia posparto y la falta de leche.
5. Sopa de carpa cruciana
Preparar sopa de carpa cruciana con tongcao (un material de la medicina tradicional china) y un poco de sal. Coma pescado y beba sopa dos veces al día durante 3 a 5 días.
Beber sopa de lactancia después del parto generalmente sigue los dos puntos siguientes:
1. Dominar las reglas de secreción del pecho y la frente. En general, en los primeros 7 días después del nacimiento de un niño, la leche secretada por las glándulas mamarias es espesa y ligeramente amarilla, que es el calostro. El calostro ingresa al cuerpo del bebé para producir inmunoglobulina A, que puede proteger al bebé de las bacterias. El calostro no se secreta mucho, por lo que el bebé chupa el pezón repetidamente. Alrededor del octavo día después del parto, las glándulas mamarias comienzan a secretar leche real. Generalmente al tercer día después del parto, las madres comienzan a beber alimentos de lactancia como sopa de carpa y sopa de manitas de cerdo.
2. Prestar atención al estado físico de la madre. Si el cuerpo está fuerte, bien nutrido y la cantidad de calostro secretada es grande, el momento de beber sopa de lactancia se puede posponer adecuadamente y la cantidad de bebida se puede reducir relativamente para evitar el llenado excesivo de los senos, lo que puede causar molestias. . Si la madre tiene mala salud, puede tomar sopa de lactancia antes y beber más, pero con moderación para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar indigestión.