¿Qué debo comer para tratar la insuficiencia ovárica prematura? ¿Qué se puede considerar?
2. Tarta de Poria cocos: La Poria cocos es una medicina tradicional china que puede mantener los ovarios y retrasar el envejecimiento. Al mismo tiempo, puede desempeñar un papel bidireccional en la regulación de los niveles de estrógeno en las mujeres, lo que resulta de gran ayuda para la recuperación de la función ovárica. Por lo tanto, las mujeres con insuficiencia ovárica prematura pueden preparar pasteles de Poria cocos y tomarlos en cantidades adecuadas.
3. Productos de soja: Las mujeres con insuficiencia ovárica prematura también pueden comer más soja y productos de soja. La soja no sólo es rica en proteínas, sino que también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja, lecitina de soja, saponinas de soja y otros nutrientes. Para las mujeres, estos nutrientes tienen el efecto de mantener los ovarios y mejorar la función ovárica.
4. Varias verduras y frutas frescas: para las amigas que sufren de insuficiencia ovárica prematura, varias verduras y frutas frescas son alimentos que deben consumirse en la vida diaria, porque estos alimentos son ricos en fibra, vitaminas y minerales. y alcalino. Consumirlo regularmente puede mejorar tu condición física y también tiene un cierto efecto condicionante sobre la insuficiencia ovárica prematura.