Dietaterapia para bajar de peso
Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té)
Manzana: a partir de las 12:00 del mediodía, cada dos horas Comer una manzana hasta las 8:00 pm y luego dejar de comer.
Receta de Cactus
El cactus tiene un sabor frío y puede promover el qi y la circulación sanguínea y disipar los espíritus malignos. El ácido málico promueve la motilidad gastrointestinal.
Cómo comer: 1/2 nopal del tamaño de una palma, 2 claras de huevo, quitarle las espinas al nopal, cortarle la piel verde exterior con un cuchillo, picarlo en trozos y añadirlo al Mezclar bien las claras de huevo batidas, luego poner unos 30 ml de miel en la olla, calentarla adecuadamente para que se ponga amarilla y luego sofreír. Tómalo más de tres veces por semana para conseguir buenos resultados en la pérdida de peso y la reducción de la presión arterial.