¿Cómo comer repollo para adelgazar?
Si quieres adelgazar, también puedes comer sopa y preparar unos huevos en conserva, col china, cebolla, pimiento verde y vieiras picadas. Primero limpiar las vieiras cortadas en cubitos, remojarlas en agua tibia durante unos 20 minutos, quitar el corazón de la col, poner las hojas enteras, luego cortarlas en 2 o 3 trozos a lo largo, cortar los pimientos verdes, las cebollas y los huevos en conserva. en cubitos, agregue aceite a la olla, agregue las cebollas y saltee hasta que estén fragantes. Hervir el vino de cocción, agregar las hojas de col y cocinar hasta que esté transparente, sacar y servir en un plato. Agrega unos pimientos verdes y rojos a la sopa, sazona con la cantidad adecuada de sal, vierte el jugo sobre el repollo a fuego alto y sirve.
También puedes comer repollo y hongos fritos para adelgazar. Debe preparar una cantidad adecuada de repollo chino, cebolletas, jengibre, un poco de esencia de pollo, sal, anís estrellado, granos de pimienta de Sichuan y repollo chino. Primero córtelo en pedazos con las manos y sumérjalo en agua tibia durante unos cinco minutos. ablandalo, luego retira las raíces y lávalas, córtalas en tiras, pon aceite en la olla, calienta a fuego lento, agrega un poco de anís estrellado y granos de pimienta para que queden fragantes, agrega la cantidad adecuada de cebollas verdes y jengibre y continúa revolviendo. freír. Freír las rodajas de repollo hasta que estén ligeramente blandas, agregar una cantidad adecuada de salsa de soja y sofreír uniformemente, luego agregar un poco de vinagre y azúcar, agregar los hongos remojados, sofreír unos minutos, agregar un poco de esencia de pollo y sal, continuar sofreír uniformemente y servir.