¿Cuáles son los antiguos ejercicios de salud?

También hay algunas prácticas de Qigong para la salud que fueron muy populares en las décadas de 1980 y 1990, pero que han sido suprimidas debido a sus ciertos méritos.

Ahora el Tai Chi se ha mejorado y es más adecuado para que lo practique la gente moderna.

Las artes marciales antiguas también son categorías deportivas para fortalecer el cuerpo, pero todas ellas están asistidas por el Qigong. Como dice el refrán, "Si no practicas artes marciales, serás inútil". Esas artes marciales no se ven bien cuando se pelean, pero son demasiado letales y hay pocas oportunidades para usarlas, por lo que hay poca gente. practicándolos.

Espero que mi respuesta te pueda ayudar.