¿Se pueden tratar las lesiones de menisco con calor?

Las lesiones de menisco son muy comunes en el deporte y el fitness. Una vez que se produce una lesión de menisco, no es adecuado para ejercicios de articulación de la rodilla y agravará la afección. Si la lesión de menisco es demasiado grave, también puede provocar una discapacidad, que es extremadamente perjudicial para la salud. Las lesiones de menisco se pueden ayudar de alguna manera. ¿Se puede tratar la lesión de menisco con calor? Aprendamos más sobre esto primero.

1. ¿Puedo aplicar calor?

Las lesiones meniscales se pueden tratar con compresas calientes. La compresa caliente puede desempeñar un papel determinado en la lesión del menisco, pero se debe dominar el momento correcto y el método de la compresa caliente. Aplicar el calor inadecuado puede resultar contraproducente.

2. ¿Cuándo se aplica la compresa caliente?

No se pueden aplicar compresas calientes en la fase aguda de la lesión meniscal. Se deben usar compresas calientes de 2 a 3 días después de la lesión para aliviar los síntomas y prevenir el sangrado y la inflamación de las articulaciones. Use compresas frías en la etapa inicial.

3. Cómo utilizar la compresa caliente

La temperatura de la compresa caliente para la lesión de menisco no debe ser demasiado alta. En general, la forma de cubrir directamente la rodilla es remojarla en agua caliente o aplicar una compresa caliente durante 20 a 30 minutos, lo cual es muy efectivo. Cuando utilice una compresa caliente, es mejor envolverla con una toalla y abrirla a tiempo para probar la disipación del calor y evitar quemaduras.

4. Beneficios de la compresa caliente

La compresa caliente puede aumentar la temperatura corporal, dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea local, aumentar la tasa metabólica del cuerpo, promover la absorción de la inflamación y eliminar el tejido. Edema, aumenta los ligamentos y restaura la elasticidad de los músculos, promueve la curación del menisco. Como medio común de asistencia familiar, también es muy conveniente de operar.

5. Causas de la lesión del menisco

1. Cuando la articulación de la rodilla está flexionada, la tibia queda fija y el fémur se rota fuertemente hacia afuera, lo que puede provocar daño en el asta anterior del menisco. el menisco lateral o el asta posterior del menisco medial.

2. La fuerte rotación interna del fémur (o rotación externa de la pantorrilla) bajo la flexión de la rodilla puede causar fácilmente daño a la esquina posterior del menisco lateral o a la parte frontal del menisco medial. La extrusión y el desgaste prolongados pueden provocar fácilmente degeneración y desgarro.

3. La flacidez anormal del menisco, la inestabilidad después de una lesión del ligamento articular, la obesidad, el sobrepeso y otras razones son factores que hacen que el menisco sea susceptible a lesiones.

4. Menisco discoide congénito Afectado por factores genéticos se produce deformidad discoide congénita, por lo que hay más posibilidades de lesión.