¿Qué significa adelgazar con una base grande y una base pequeña?

Las bases grandes y pequeñas para adelgazar se dividen según el peso personal. Una base pequeña se refiere a una persona más liviana, una base grande se refiere a una persona más pesada. Generalmente, las que pesan más de 140 kg se clasifican como bases grandes y las que pesan menos de 140 kg, se consideran bases pequeñas. Esta división ayuda a crear planes de pérdida de peso personalizados para personas en diferentes rangos de peso. Para las personas con una base grande, el objetivo de la pérdida de peso puede ser perder peso rápidamente, mientras que para las personas con una base pequeña, es posible que deban prestar más atención a la forma del cuerpo y mantener un estilo de vida saludable.

Tenga en cuenta que la pérdida de peso siempre debe combinarse con una dieta saludable y ejercicio adecuado para evitar dietas excesivas o drogodependencia. Durante el proceso de pérdida de peso, se recomienda consultar a un profesional para recibir asesoramiento y orientación personalizada.