¿Puedo comer frutas a temperatura ambiente durante el confinamiento?

De hecho, se pueden comer frutas durante el confinamiento. Siempre que no esté refrigerado, una dieta equilibrada te ayudará a recuperarte más rápido y de forma más saludable. También añora la alimentación del bebé. Si tiene miedo de provocar tos, puede remojarlo en agua tibia antes de comer.

Notas sobre el parto

Aunque acabes de dar a luz a un bebé, tu vida diaria no puede ser exactamente como la de la gente común y corriente. Todavía tengo que prestar atención a no comer alimentos fríos durante 100 días y tratar de no tocar el agua fría. Las actividades diarias no se verán afectadas, pero conviene realizarlas de forma gradual y no resultar especialmente agotadoras de repente. Entonces, la vida sexual y el baño deberían seguir estando prohibidos dentro de las seis semanas posteriores al parto. Seis semanas después del parto, deberás acudir al hospital para revisar la involución de tu útero.

Después del confinamiento se debe prestar más atención al descanso y a la higiene personal en casa para prevenir contagios. Generalmente hay que esperar al menos seis semanas. Puedes elegir un compañero de cuarto normal. Consuma más alimentos ricos en proteínas de forma regular. Seis semanas después. Puede acudir al hospital para una ecografía B de revisión para ver la recuperación del endometrio.

¿Puedo comer frutas a temperatura ambiente después de dar a luz? Aunque acabas de dar a luz, tu cuerpo aún se está recuperando, por lo que aún debes prestar atención. Si el confinamiento es en invierno no se permite el agua fría. Al lavar la ropa y hacer las tareas del hogar, aún es necesario usar agua tibia. Excepto por algunas tareas domésticas sencillas, el editor no recomienda trabajar demasiado. En este momento, basta con que la madre cuide sola del bebé.