¿Qué debo hacer si tengo dolor lumbar después de una cesárea? ¿Cómo buscar ayuda para el dolor lumbar posparto?
¿Qué debo hacer si tengo dolor lumbar después de una cesárea?
Muchas mujeres embarazadas experimentarán dolor lumbar posparto después de una cesárea. Esto se debe a que la cesárea provoca daños en los músculos y ligamentos de la espalda. La anestesia que se administra durante una cesárea es epidural y requiere una punción en la zona lumbar. Este tipo de punción dañará los músculos y ligamentos de la espalda hasta cierto punto, provocando dolor lumbar posparto. Algunas madres primerizas también experimentarán síntomas de daño a las raíces nerviosas y hemorragia epidural después del parto. Entonces, ¿qué debo hacer si tengo dolor lumbar después de una cesárea?
De hecho, para evitar el dolor lumbar posparto, las madres deben prestar más atención al descanso después del parto y mantener la cabeza y la espalda calientes. Con la atención adecuada, el dolor lumbar posparto puede curarse por sí solo dentro de los 3 meses posteriores al parto. Si la situación no mejora, entonces se debe acudir a un hospital habitual para un chequeo y luego recibir tratamiento sintomático tras el diagnóstico. Hoy en día, cada vez más mujeres prefieren la cesárea, pero la cesárea puede provocar algunas secuelas, como dolor lumbar. El dolor lumbar después de una cesárea se debe en gran medida al daño en los músculos y ligamentos de la espalda causado por la cesárea. La anestesia para la cesárea es la anestesia epidural, que requiere una punción en la cintura. Esta punción dañará los músculos y ligamentos de la espalda hasta cierto punto, provocando dolor lumbar posparto. Un número muy pequeño de pacientes puede sufrir daños en las raíces nerviosas y sangrado epidural. Secuelas de la anestesia. La anestesia para la cesárea es la anestesia epidural, que requiere punción en la cintura. Este tipo de punción dañará los músculos y ligamentos de la espalda hasta cierto punto, provocando dolor lumbar posparto. Un número muy pequeño de madres primerizas también experimentará síntomas de daño a las raíces nerviosas y hemorragia epidural después del parto.
¿Qué pasa con el dolor lumbar posparto?
Las madres embarazadas deben prestar atención a una dieta razonable y equilibrada antes de dar a luz para evitar la obesidad excesiva durante el embarazo, que provocará una carga excesiva en la cintura y daños a los músculos y ligamentos del psoas. Para las madres en posparto, es necesario mantener una buena calidad del sueño, cambiar de posición con frecuencia al acostarse en la cama, no agacharse ni ponerse de pie con frecuencia y no ejercer fuerza excesiva. Si experimenta dolor lumbar con frecuencia después del parto y no puede aliviarlo con un masaje, debe acudir al hospital. Después de que una nueva madre da a luz, los tejidos de su cavidad pélvica no volverán rápidamente a su estado anterior y el útero no se restablecerá por completo. Durante este período, si no se elimina la estasis sanguínea en el cuerpo, la sangre se acumulará en la cavidad uterina y provocará dolor lumbar.
Además, el dolor de espalda posparto también se puede aliviar mediante una terapia de masaje de rehabilitación o una terapia aeróbica. La terapia de masaje de rehabilitación significa que la madre se acuesta boca abajo en la cama, cruza las manos y presiona el área dolorosa de la columna lumbar y masajea de 10 a 15 veces de una vez. Preste atención a no presionar la cintura ni frotar los músculos de la cintura con las manos entre 50 y 100 veces antes de levantarse por la mañana o acostarse por la noche. La terapia aeróbica consiste en hacer movimientos con las piernas, acostarse boca arriba sobre una colchoneta, sujetar una pierna y una rodilla con ambas manos, de modo que el muslo quede cerca del abdomen de 5 a 10 veces, y luego cambiar a la otra extremidad también puede acostarse; boca arriba para tensar el abdomen y mantener rectas las extremidades inferiores.