¿Qué puedo comer para curar las heces blandas?

1. La comida debe ser fácil de digerir, suave, con menos residuos y no irritante. Comer menos restos de comida puede reducir la peristalsis intestinal y aliviar la diarrea. Puedes comer huevos, fideos y gachas de arroz. Trate de comer menos alimentos, frutas y verduras que contengan mucha fibra cruda.

2. La colitis crónica tiene un curso prolongado y suele recaer. Para mejorar el estado nutricional y el ambiente intestinal se debe administrar una dieta rica en proteínas y calorías. Los alimentos ricos en vitaminas, sales inorgánicas y oligoelementos, especialmente los ricos en vitamina C y vitamina B, también deben reponer las fuerzas físicas y nutrir el organismo.

3. Consumir más alimentos con efectos antidiarreicos para aliviar la diarrea, y luego realizar ajustes mediante un tratamiento integral para facilitar una pronta recuperación. Tales como: verdolaga, semilla de coix, lentejas, ñame, espino, ciruela negra, manzana, lichi, semilla de loto, arroz glutinoso, arroz japónica, arroz glutinoso, raíz de loto, jamón, pollo con huesos negros, pimienta, etc.

4. Controlar adecuadamente la grasa. Evite los alimentos grasosos y fritos en su dieta. Utilice menos aceite al cocinar y utilice métodos como cocinar al vapor, hervir, guisar y estofar. Evite los alimentos grasos como manteca de cerdo, grasa de cordero, nata, mantequilla, nueces, etc. , para no agravar la diarrea.

5. Evite comer alimentos que produzcan gases. Debido a los ataques repetidos, en la mucosa del colon se alternan úlceras y fibras cicatriciales, por lo que disminuye la elasticidad de la pared interna del colon. Si come más soja, productos de soja, habas fritas, batatas y otros alimentos flatulentos, puede provocar distensión de gases intestinales y complicaciones como dilatación intestinal aguda o perforación de úlceras.

6. Evitar las frutas crudas y frías. La mayoría de los pacientes con esta enfermedad tienen el bazo y el estómago débiles y el yang del riñón débil. Si come más alimentos y frutas frías, como diversas bebidas frías, alimentos helados, peras, sandías, mandarinas, naranjas, plátanos, tomates, mejillones, pepinos de mar, sopa de azucenas, etc. Dañará aún más el bazo y el riñón-qi yang, haciendo que el bazo y el estómago no puedan moverse, y las heces frías y húmedas se detendrán. Al mismo tiempo, estos alimentos son resbaladizos y pueden agravar la diarrea y el dolor abdominal.

7. Evitar la leche y los mariscos. Los pacientes con diarrea son propensos a sufrir alergias en el colon después de ingerir leche, leche condensada, camarones, pescado de mar, etc. , provocando que la diarrea empeore. Además, la miel y sus productos tienen un efecto laxante y no deben consumirse.