Nan Huaijin: ¿Por qué se me adormecen las piernas durante la meditación?

Algunas personas sospechan que sentarse sobre los pies no sólo es perjudicial para la salud humana, sino que incluso puede causar enfermedades debido a la compresión de los vasos sanguíneos de los pies. Entonces, si permanece sentado durante mucho tiempo, se sentirá entumecido. Esto es un malentendido. De hecho, la salud de las personas tiene mucho que ver con las piernas y los pies. La antigua teoría médica taoísta china cree que "la esencia proviene de las plantas de los pies", lo cual no es fácil ni razonable. La salud y la longevidad de una persona están definitivamente relacionadas con sus piernas y pies. Por tanto, las actividades de los bebés y los niños se realizan en ambos pies. Después de la mediana edad, mi cintura y mis piernas se debilitan gradualmente y me gusta sentarme con los pies cruzados o de puntillas. El envejecimiento y la muerte humanos comienzan principalmente en las piernas y avanzan gradualmente hacia el tronco y la cabeza.

Sentarse quieto con las piernas dobladas y sentir los pies y las piernas entumecidos solo significa que los nervios y los vasos sanguíneos de los pies y las piernas están bloqueados, lo que demuestra que tiene posibles problemas de salud. Así que suelta las piernas y espera a que pase el entumecimiento, pero nunca experimentaste el placer. Si perseveras, puedes sentarte sobre tus piernas y pies con qi y sangre suaves, y asegurarte de que tus piernas y pies suban hasta tu espalda y tu cuerpo. Sentirás un gran placer, pero no querrás bajarte de tu asiento. o aflojar las piernas.

En el pasado, la medicina occidental era muy crítica con la meditación, creyendo que cuando cruzas las piernas mientras meditas, tus vasos sanguíneos se presionan hacia abajo, lo que provoca una mala circulación sanguínea y entumecimiento. Hablando de compresión de los vasos sanguíneos, mire a las personas que luchan por soportar la carga. Los vasos sanguíneos de sus piernas se abultan uno por uno. Esto se debe a que utilizaron demasiada fuerza, lo que provocó daños en los vasos sanguíneos y los nervios. La meditación no se limita a los músculos de las piernas. La medicina occidental no comprende los principios de la medicina china ni siquiera el taoísmo. El entumecimiento no tiene nada que ver con la circulación sanguínea bloqueada, sino que es causado por sangre y Qi poco claros, y el Qi turbio no ha descendido. Después de que el Qi pasó lentamente, no solo sentí las piernas entumecidas, sino que también las sentí muy cómodas y no quería levantarme del asiento. La llamada alegría incluye el significado de placer, que aún es aproximado. (narrado por el maestro Nan Huaijin)