¡Rasca aceite y pierde grasa! ¿Cuáles son algunos jugos de frutas y verduras recién exprimidos que no pesan muestras durante el período de pérdida de grasa?

Si ha comido demasiado pescado y carne recientemente, beba un vaso de jugo para aliviar el aburrimiento. No sólo puede complementar varias vitaminas, sino también promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión. Todas son frutas y verduras naturales, por lo que puedes beberlas con confianza durante la pérdida de grasa.

Batido de fresa y arándanos

Ingredientes: 250ml de leche de fresa y arándanos;

Zumo de naranja y zumo de pera

Ingredientes: 350ml de una naranja y una pera; Agua tibia;

Zumo de zanahoria, manzana y naranja

Ingredientes: 1 zanahoria, media manzana y 1 naranja 1 300ml; p>Zumo de kiwi, pepino y pera

Ingredientes: 1 kiwi, media pera, medio pepino 300ml de agua tibia;

Zumo de uva, arándanos y pera

Ingredientes: 100g uvas, 50g media pera 300 ml arándanos; agua tibia;

Batido de plátano y pitaya

Ingredientes: un plátano, media pitaya, 250ml leche;

Método uniforme:

Lavar frutas y verduras, secarlas y cortarlas en trozos pequeños.

Pon leche/agua tibia en una licuadora de alta velocidad para hacer un batido o jugo.

El método es extremadamente sencillo y se puede completar en unos minutos. ¡Por favor, arregle rápidamente!