Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué alimentos o medicamentos debo tomar para nutrir y activar la sangre? ~Coma algunos alimentos calientes, como té de ginseng, té longan, bolas de arroz glutinoso dulce, semillas de sésamo negro, o agregue más salsa de chile cuando coma fideos fritos y espolvoree más chile cuando beba sopa, que Puede ayudar al cuerpo a mantenerse caliente. No olvides tomar un plato de sopa agridulce cuando comas albóndigas. O para autoacondicionarse, puede ir a una tienda de medicina tradicional china para comprar Shiquan Dabu Decoction o simplemente decoctarlo y tomarlo 1 o 2 veces por semana. Angelica sinensis y motherwort son medicamentos que activan la sangre; preste más atención a su dieta diaria, coma más huevos, diversas frutas secas, Sishen, arroz integral y soja, y desarrolle el hábito de comer alimentos picantes. La mayoría de los alimentos picantes son cálidos por naturaleza y pueden promover la circulación sanguínea después de comer. Haga que el Qi y la sangre circulen mejor y los órganos internos puedan nutrirse adecuadamente. La comida picante también puede estimular la secreción de las glándulas sudoríparas y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Acelera el metabolismo y aumenta la transpiración. La comida picante puede mejorar la actividad de las células cerebrales y mantener las células del cuerpo abastecidas de oxígeno. Por tanto, indirectamente tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y ralentizar la degradación funcional, lo que favorece más o menos la longevidad. Pero hay que controlar la cantidad de comida picante. Comer demasiado también es perjudicial para el organismo. Tremella tiene los efectos de fortalecer la esencia y nutrir los riñones, hidratar los intestinos y el estómago, reponer el qi y activar la sangre, fortalecer el corazón y el cuerpo, fortalecer el cerebro y refrescar la mente, embellecer la piel y prolongar la vida. Se puede utilizar para tratar la tos por calor pulmonar, tos seca provocada por sequedad del pulmón, menstruación irregular, gastritis, estreñimiento, etc. Puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y proteger la función hepática. No sólo puede mejorar la inmunidad antitumoral del cuerpo, sino también mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia. También es un tónico, que se caracteriza por ser nutritivo pero no graso. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, calmar el sueño y fortalecer el estómago, fortalecer el cerebro, nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales. Es un buen tónico para pacientes con deficiencia de yin y fuego fuerte, que dependen del ginseng para nutrirse. Tremella es rica en goma natural, que puede nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas de la cara. Tremella fuciformis es un alimento para bajar de peso que contiene fibra dietética. Su fibra dietética puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas. ¡Deficiencia de yang de riñón! ¡Tomar gastrodia elata es muy eficaz para los mareos! ¡Tome las pastillas Liuwei Dihuang para la pérdida de memoria! ¡Las cosas que se calientan muchas veces en la vida diaria, como el pescado, el pollo, el cordero y las pastillas Fugui Dihuang, tienen un efecto muy bueno sobre los resfriados! Pruébalo, ¡funciona muy bien! ¡También es más barato! ¡Gastrodia es un poco cara! Compras unos 20 gy bebes Gastrodia con caldo. Es difícil comerlo solo. Jaja, ¡funciona de maravilla para curar los mareos! MM come un poco de gelatina de piel de burro para reponer la sangre y te enseña cómo hacer gelatina de piel de burro: 1. Ingredientes 1, Caja de gelatina de piel de burro Dong'e (250 g). 2. Media libra de nueces. 3. Media libra de semillas de sésamo negro deben ser semillas de sésamo negro. 4. Una botella de vino de arroz. 5. Azúcar de roca 250g 2. Métodos específicos 1. Comprarás gelatina de piel de burro en trozos, todo en trozos. Busca un paño limpio y envuelve dos trozos de gelatina de piel de burro a la vez. Después de envolver, use un martillo pequeño para romper la gelatina de piel de burro del interior en trozos pequeños. 2. Poner la gelatina de piel de burro triturada en un recipiente con tapa y verter 250ml de vino de arroz, o utilizar vino del lago, queda muy rico. Remojar durante 2-3 días. El proceso de remojo todavía es bastante largo, así que no te apresures, déjalo en remojo lentamente, estará bien en 3 a 5 días. Además, tenemos otras cosas que hacer en el camino. 3. Podemos preparar otras materias primas dentro de estos tres a cinco días. Freír las nueces. Hay mucho aceite en las nueces. De modo que las peleas pueden fácilmente llevar a la ira. Asegúrate de sofreír lentamente a fuego lento hasta que puedas oler el aroma de las nueces. Coloca las nueces encima y extiéndelas para que se sequen. A continuación se muestran las semillas de sésamo fritas. Asegúrate de lavar las semillas de sésamo y la arena antes de freír. Hay mucho polvo en las semillas de sésamo. Para lavar las semillas de sésamo, necesitas un paño fino que se pueda filtrar (un paño viejo de cortina es bueno) para envolverlo y lavarlo. Lávalo y sécalo. Ahora se fríen las semillas de sésamo. No seque las semillas de sésamo para freírlas, para que las semillas de sésamo húmedas no se quemen al freírlas. Las semillas de sésamo también se deben freír a fuego lento. Cuando el aroma se desborde y las semillas de sésamo crepitan, estará listo para servir. 4. Moler las nueces y las semillas de sésamo. El molinillo se utiliza para mezclar semillas de sésamo y nueces, lo cual es muy bueno y rápido. La industria desarrollada en Occidente ha hecho la vida más eficiente, pero también ha perdido mucha diversión. 5. Después de tres a cinco días, la gelatina de piel de burro probablemente estará empapada y se convertirá en una bola gruesa. Agregue unos 100 g de agua caliente y 250 g de azúcar de roca, agregue sésamo en polvo y partículas de nueces. Luego póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante media hora a una hora. Revuelva con frecuencia durante el proceso de cocción al vapor y retírelo cuando esté completamente derretido. Después de enfriarse, se solidifica de forma natural y se vuelve gelatinoso. De hecho, este método también se explica en las instrucciones que se encuentran en el reverso del medicamento. Simplemente lo hice más problemático. La gelatina de piel de burro tiene el efecto de reponer la sangre. Todavía es útil que las niñas coman una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro. Pero no bebas gelatina de piel de burro cuando estés resfriado, de lo contrario el resfriado será difícil de curar. ~Movimiento. Evite estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo. Favorecer la circulación sanguínea es lo más importante. Si no hace ejercicio, su circulación sanguínea se deteriorará. Haga ejercicio de diez a veinte minutos todos los días simplemente caminando, subiendo y bajando escaleras, saltando en el lugar, etc. , hasta el punto de sudar un poco, ayuda a fortalecer la capacidad de regulación de la temperatura corporal.
¿Qué alimentos o medicamentos debo tomar para nutrir y activar la sangre? ~Coma algunos alimentos calientes, como té de ginseng, té longan, bolas de arroz glutinoso dulce, semillas de sésamo negro, o agregue más salsa de chile cuando coma fideos fritos y espolvoree más chile cuando beba sopa, que Puede ayudar al cuerpo a mantenerse caliente. No olvides tomar un plato de sopa agridulce cuando comas albóndigas. O para autoacondicionarse, puede ir a una tienda de medicina tradicional china para comprar Shiquan Dabu Decoction o simplemente decoctarlo y tomarlo 1 o 2 veces por semana. Angelica sinensis y motherwort son medicamentos que activan la sangre; preste más atención a su dieta diaria, coma más huevos, diversas frutas secas, Sishen, arroz integral y soja, y desarrolle el hábito de comer alimentos picantes. La mayoría de los alimentos picantes son cálidos por naturaleza y pueden promover la circulación sanguínea después de comer. Haga que el Qi y la sangre circulen mejor y los órganos internos puedan nutrirse adecuadamente. La comida picante también puede estimular la secreción de las glándulas sudoríparas y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Acelera el metabolismo y aumenta la transpiración. La comida picante puede mejorar la actividad de las células cerebrales y mantener las células del cuerpo abastecidas de oxígeno. Por tanto, indirectamente tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y ralentizar la degradación funcional, lo que favorece más o menos la longevidad. Pero hay que controlar la cantidad de comida picante. Comer demasiado también es perjudicial para el organismo. Tremella tiene los efectos de fortalecer la esencia y nutrir los riñones, hidratar los intestinos y el estómago, reponer el qi y activar la sangre, fortalecer el corazón y el cuerpo, fortalecer el cerebro y refrescar la mente, embellecer la piel y prolongar la vida. Se puede utilizar para tratar la tos por calor pulmonar, tos seca provocada por sequedad del pulmón, menstruación irregular, gastritis, estreñimiento, etc. Puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y proteger la función hepática. No sólo puede mejorar la inmunidad antitumoral del cuerpo, sino también mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia. También es un tónico, que se caracteriza por ser nutritivo pero no graso. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, calmar el sueño y fortalecer el estómago, fortalecer el cerebro, nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales. Es un buen tónico para pacientes con deficiencia de yin y fuego fuerte, que dependen del ginseng para nutrirse. Tremella es rica en goma natural, que puede nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas de la cara. Tremella fuciformis es un alimento para bajar de peso que contiene fibra dietética. Su fibra dietética puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas. ¡Deficiencia de yang de riñón! ¡Tomar gastrodia elata es muy eficaz para los mareos! ¡Tome las pastillas Liuwei Dihuang para la pérdida de memoria! ¡Las cosas que se calientan muchas veces en la vida diaria, como el pescado, el pollo, el cordero y las pastillas Fugui Dihuang, tienen un efecto muy bueno sobre los resfriados! Pruébalo, ¡funciona muy bien! ¡También es más barato! ¡Gastrodia es un poco cara! Compras unos 20 gy bebes Gastrodia con caldo. Es difícil comerlo solo. Jaja, ¡funciona de maravilla para curar los mareos! MM come un poco de gelatina de piel de burro para reponer la sangre y te enseña cómo hacer gelatina de piel de burro: 1. Ingredientes 1, Caja de gelatina de piel de burro Dong'e (250 g). 2. Media libra de nueces. 3. Media libra de semillas de sésamo negro deben ser semillas de sésamo negro. 4. Una botella de vino de arroz. 5. Azúcar de roca 250g 2. Métodos específicos 1. Comprarás gelatina de piel de burro en trozos, todo en trozos. Busca un paño limpio y envuelve dos trozos de gelatina de piel de burro a la vez. Después de envolver, use un martillo pequeño para romper la gelatina de piel de burro del interior en trozos pequeños. 2. Poner la gelatina de piel de burro triturada en un recipiente con tapa y verter 250ml de vino de arroz, o utilizar vino del lago, queda muy rico. Remojar durante 2-3 días. El proceso de remojo todavía es bastante largo, así que no te apresures, déjalo en remojo lentamente, estará bien en 3 a 5 días. Además, tenemos otras cosas que hacer en el camino. 3. Podemos preparar otras materias primas dentro de estos tres a cinco días. Freír las nueces. Hay mucho aceite en las nueces. De modo que las peleas pueden fácilmente llevar a la ira. Asegúrate de sofreír lentamente a fuego lento hasta que puedas oler el aroma de las nueces. Coloca las nueces encima y extiéndelas para que se sequen. A continuación se muestran las semillas de sésamo fritas. Asegúrate de lavar las semillas de sésamo y la arena antes de freír. Hay mucho polvo en las semillas de sésamo. Para lavar las semillas de sésamo, necesitas un paño fino que se pueda filtrar (un paño viejo de cortina es bueno) para envolverlo y lavarlo. Lávalo y sécalo. Ahora se fríen las semillas de sésamo. No seque las semillas de sésamo para freírlas, para que las semillas de sésamo húmedas no se quemen al freírlas. Las semillas de sésamo también se deben freír a fuego lento. Cuando el aroma se desborde y las semillas de sésamo crepitan, estará listo para servir. 4. Moler las nueces y las semillas de sésamo. El molinillo se utiliza para mezclar semillas de sésamo y nueces, lo cual es muy bueno y rápido. La industria desarrollada en Occidente ha hecho la vida más eficiente, pero también ha perdido mucha diversión. 5. Después de tres a cinco días, la gelatina de piel de burro probablemente estará empapada y se convertirá en una bola gruesa. Agregue unos 100 g de agua caliente y 250 g de azúcar de roca, agregue sésamo en polvo y partículas de nueces. Luego póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante media hora a una hora. Revuelva con frecuencia durante el proceso de cocción al vapor y retírelo cuando esté completamente derretido. Después de enfriarse, se solidifica de forma natural y se vuelve gelatinoso. De hecho, este método también se explica en las instrucciones que se encuentran en el reverso del medicamento. Simplemente lo hice más problemático. La gelatina de piel de burro tiene el efecto de reponer la sangre. Todavía es útil que las niñas coman una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro. Pero no bebas gelatina de piel de burro cuando estés resfriado, de lo contrario el resfriado será difícil de curar. ~Movimiento. Evite estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo. Favorecer la circulación sanguínea es lo más importante. Si no hace ejercicio, su circulación sanguínea se deteriorará. Haga ejercicio de diez a veinte minutos todos los días simplemente caminando, subiendo y bajando escaleras, saltando en el lugar, etc. , hasta el punto de sudar un poco, ayuda a fortalecer la capacidad de regulación de la temperatura corporal.
Después de trabajar durante 40 minutos, lo mejor es ponerse de pie, caminar, pisar, mover los dedos de las manos y de los pies de vez en cuando, masajearse los brazos o las pantorrillas para ayudar a la circulación sanguínea y evitar permanecer de pie durante mucho tiempo, estar sentado y tener altas temperaturas. y obesidad. Durante el tiempo de descanso o antes de acostarse por la noche, mejore ligeramente sus piernas para ayudar a que la sangre fluya y aliviar la presión tensa en las mismas. Puedes ducharte alternativamente las manos y los pies con agua fría y caliente todos los días al bañarte, y lograr el propósito del ejercicio físico mediante la expansión y contracción de los vasos sanguíneos entre el frío y el calor. Mantenga las manos y los pies en movimiento en todo momento, agite las manos y la cabeza y aumente la circulación sanguínea en su cuerpo. Después del ejercicio o el trabajo físico, todo el cuerpo se calentará porque el azúcar, los ácidos grasos y el oxígeno se queman juntos para producir calor. Además, los capilares distribuidos en los músculos continúan contrayéndose y expandiéndose, lo que puede favorecer la circulación sanguínea por todo el cuerpo y aumentar la temperatura corporal. Los glóbulos rojos que transportan oxígeno en la sangre tienen 12 micras de diámetro, mientras que los capilares, los canales sanguíneos, tienen sólo 10 micras. De esta manera, los vasos sanguíneos son demasiado delgados para que la sangre pase a través de ellos. Sólo cuando los músculos se mueven, los vasos sanguíneos pueden contraerse y expandirse, y la sangre irá exprimiéndose poco a poco. Es decir, si no ejercitas los músculos, la sangre no puede circular por todo el cuerpo, las células del cuerpo no pueden obtener oxígeno y nutrientes frescos y los productos de desecho de la sangre no se pueden eliminar. Las mujeres deberían hacer más ejercicio. Los músculos son órganos generadores de calor que favorecen la circulación sanguínea. Las mujeres tienen una constitución fría, principalmente porque tienen menos músculos que los hombres. Y las mujeres tienen más grasa, lo que hace que sus cuerpos estén más fríos. Existen muchos tipos de enfermedades causadas por "resfriados", entre las cuales los síntomas secundarios de salud más representativos incluyen dolor de cabeza, dolor de hombros, mareos, tinnitus, fatiga, etc. La mayoría de estos síntomas son causados por hipotermia. Estos estados de subsalud a menudo se consideran síntomas de los trastornos menopáusicos. Esto se debe a que el estado de subsalud es muy similar a los síntomas de los trastornos menopáusicos causados por un desequilibrio en la secreción hormonal antes y después de la amenorrea. Hoy en día, muchas mujeres de treinta y tantos años también afirman tener estos síntomas, lo que sólo demuestra que cada vez más mujeres tienen síntomas de resfriado corporal.