¿Puedo comer sopa de tofu y carpa cruciana al tercer día después de una cesárea?
Se puede beber sopa de carpa cruciana y tofu durante el confinamiento. Se recomienda beber más sopa de pescado y sopa de cordero después del parto para promover la secreción de leche. Mamá debería comer más verduras y frutas ricas en vitamina C.
Acabas de dar a luz a un bebé que está débil y aún necesita alimentarlo. A menudo tienes mucho apetito y tu familia hará todo lo posible para prepararte una comida deliciosa. Complemente científicamente; de lo contrario, los nutrientes se perderán en vano, lo que no es bueno para usted ni para su bebé.
A los tres días de dar a luz, estaba extremadamente débil. Generalmente tenía la boca seca y pérdida de apetito. Esto se debe a que durante el parto se pierde sangre y agua, por lo que lo mejor es ingerir alimentos líquidos o semilíquidos. El consejo de los médicos antiguos es comer papilla de pescado pequeño, que es rica en nutrientes y deliciosa. Como laxante, agregue un plato de salteados frescos y deliciosos. Después de dos o tres días, comience a comer hígado de cerdo, lomo de cerdo, pollo y otros alimentos.
La dieta del parto debe ajustarse en función de la salud física de la madre. Por ejemplo, no coma nada demasiado grasoso cuando tenga poco apetito. Beba leche caliente por la mañana y por la noche, coma un huevo todos los días y luego agregue lentamente hígado de cerdo, riñón de cerdo, pollo, pescado, camarones, cordero y ternera. Las verduras y la carne deben distribuirse de forma equilibrada, y se deben complementar de forma equilibrada nutrientes como hierro, calcio y proteínas, así como fibra, que no sólo devuelve la fuerza física sino que también contribuye a la secreción de leche materna.
Cocine los alimentos según las preferencias personales y el apetito de la madre. Evite cocinar una olla grande durante muchos días, ya que recalentar la comida rancia afectará el apetito y puede provocar diarrea. Para perder peso gradualmente, es mejor quitar el aceite flotante de la sopa una vez preparada.
El alimento más rico en sangre es el hígado de cerdo, por lo que la mayor parte se consume en la primera semana después del parto. Si no te atreves a comer hígado de cerdo, prueba con lomo de cerdo, lubina o pollo o costillas.
¿Debo alimentarme con comida y beber sopa después de una cesárea?
Muchas madres primerizas tienen la idea errónea de que necesitarán diversos suplementos durante el parto debido a la pérdida excesiva de sangre después de la cesárea. De hecho, es necesario elegir los alimentos de la lista después de una cesárea. Si suplementa demasiado a ciegas, será contraproducente y hará que el volumen de leche materna y la grasa aumenten rápidamente.
Las madres que han tenido una cesárea deben incluir suficientes proteínas, minerales y vitaminas en su dieta, pero no demasiadas grasas. Debido a que la leche contiene un 90% de agua, beba más sopa, como sopa de pollo, sopa de manitas de cerdo, sopa de tofu de carpa cruciana, sopa de verduras con huesos, etc. Lo mejor es beber un poco de leche o leche de soja todos los días.