¿Cuándo se debe beber proteína en polvo reductora de grasa? ¿Cuándo es el mejor momento para beber proteína en polvo reductora de grasas?

1. Beba proteína en polvo entre 30 y 40 minutos después del ejercicio. Beber proteína en polvo después de mucho ejercicio puede reducir la grasa sin perder músculo y prevenir la pérdida de masa muscular.

2. Beber proteína en polvo después de las comidas y comer una cantidad adecuada de alimentos ricos en fibra provocará una ingesta insuficiente de proteínas en las personas que hacen dieta. Beber una taza de proteína en polvo antes de acostarse puede proporcionar nutrientes a las personas que hacen dieta sin agregar calorías.