¿Qué alimentos son más alcalinos?

1. Verduras: escudo de agua, cola de caballo, escudo de agua (Houttuynia cordata), escudo de agua, tomate, bergamota, calabacín, cucurbitáceas, melón, melón, sandía, sandía, brotes de bambú, algas marinas. Raíz de loto, konjac, punta de flecha, kudzu, remolacha (alga), rábano, colinabo, apio, amaranto, berenjena, lechuga (lechuga), arroz salvaje, melón amargo, colza, espinacas, hongo shiitake, lechuga, coliflor, hongo enoki, invierno melón, pepino, luffa espera. Las verduras mencionadas anteriormente son todas altamente alcalinas. Cada uno puede elegir comer según sus propias preferencias.

2. Fruta: La fruta es un alimento saludable que gusta a todo el mundo. Las frutas alcalinas incluyen principalmente kiwi, caqui, morera, higo, caña de azúcar, plátano, castaña de agua, etc. Peras, nísperos, naranjas, mandarinas, mangos, rape, manzanas. Uvas, espino, granada, papaya, longan, nuez de betel, naranja, lichi, limón. Melocotones y cerezas.

3. Frutos secos: Los frutos secos siempre se han considerado un buen snack saludable. De hecho, los frutos secos también tienen muchos beneficios para la salud. Los frutos secos fuertemente alcalinos incluyen principalmente la soja, las castañas, las almendras, las nueces, los piñones, etc. En general, los frutos secos son alimentos alcalinos que se suelen consumir en la vida diaria y que tienen beneficios inesperados para el organismo.

4. Materiales medicinales comestibles: varios materiales medicinales alcalinos comestibles incluyen dendrobium, raíz de caña, crisantemo, menta, rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, ginseng americano, adenophora, semilla de casia, polygonatum, gastrodia elata, dangshen, poria, regaliz, Polygonum multiflorum, Amomum villosum, Cordyceps sinensis, Osmanthus fragrans, Ligusticum chuanxiong, Astragalus membranaceus, ginseng, raíz de angélica, Cistanche deserticola, Eucommia ulmoides, Atractylodes macrocephala. Al elegir la medicina tradicional china, también debe consultar detalladamente a su médico. para elegir el medicamento que se adapte a su constitución corporal.

5. Bebidas: Las bebidas también son las favoritas de algunos jóvenes en su día a día. Entonces, ¿qué bebidas son alcalinas? ¿Ayuda al cuerpo? Las bebidas alcalinas incluyen principalmente té, vino, leche de soja, miel, café, etc. Sin mencionar algunas bebidas de jugo de frutas procesadas, las frutas son alcalinas y el jugo es naturalmente alcalino.