¿Qué día de la semana es el 9 de abril?
¿A qué debes prestar atención durante el día 49?
(1) Los cuarenta y nueve días coinciden con el término solar del Gran Frío, que se puede decir que es la llegada del frío y la llegada del verano. Este es el punto de inflexión del año en el que el Yin Qi es extremadamente abundante y el Yang Qi comienza a emerger. Es el mejor momento para mantener y acumular energía. Debemos prestar atención a la forma de almacenar y nutrir, y reponerlos a tiempo, para que el cuerpo pueda absorber fácilmente los nutrientes externos y ejercer su efecto nutritivo. Por eso, en esta época, mantenerse abrigado es muy importante.
(2) El clima es frío en abril y septiembre, que es la estación en la que la vitalidad acecha y el sol se esconde. En este momento, la gente puede comer más alimentos, como cordero, ternera, pepino de mar, rábano blanco, ñame, patatas, col china, espinacas, manzana, longan, etc. Estos alimentos tienen el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Comer con moderación es fácil de absorber y también puede aumentar la nutrición, disipar el resfriado y fortalecer el cuerpo. Además, a base de suplementos dietéticos, la pomada tónica de invierno también se puede complementar según el consejo del médico para aumentar la nutrición del cuerpo.
(3) Además, los cuatro a nueve días de ejercicio son principalmente relajantes y deben realizarse en interiores tanto como sea posible. Si realmente quieres salir a caminar, debes esperar hasta que el sol haya salido por completo. Según la medicina tradicional china, conviene salir cuando el sol está más fuerte. Durante 49 días, las personas deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y no cansar demasiado el cuerpo.
(4) Al mismo tiempo, las personas, especialmente las de mediana edad y las de edad avanzada, deben recordar mantenerse abrigados y ponerse ropa a tiempo. Se recomienda llevar ropa ligera y abrigada como plumíferos y suéteres. Debido a que la ropa es demasiado gruesa, puede restringir las actividades de las personas mayores y hacerlas sentir incómodas. Al salir, también se debe usar gorro, mascarilla y guantes para proteger la cabeza, las orejas y el cuello para evitar la congelación.
Introducción al Solsticio de Invierno:
El Solsticio de Invierno es uno de los primeros términos solares en mi país. En la antigüedad, se llamaba "Día Corto" o "Día Corto". , y la hora es básicamente 65438 en el calendario solar de cada año +Entre el 21 y el 22 de febrero. En el solsticio de invierno, cuando el sol brilla casi directamente sobre el Trópico de Capricornio, el hemisferio norte tiene el día más corto y la noche más larga. Después de este día, el sol se desplaza gradualmente hacia el norte y los días se irán alargando día a día.
El solsticio de invierno no sólo es un término solar importante en el calendario lunar chino, sino también una importante fiesta tradicional de la nación china. Los antiguos creían que el solsticio de invierno era el punto de partida para calcular los 24 términos solares en China.
Existe un dicho popular entre la gente: el solsticio de invierno es tan grande como todo el año. En las dinastías Shang, Zhou y Qin, el solsticio de invierno fue designado como el "primer año del año": el Año Nuevo. La Dinastía Han comenzó a designarlo como festival-Festival de Invierno.