¿Beber vinagre puede ayudarte a perder peso?
En Japón y Taiwán, un método popular es remojar la soja en agua con vinagre y tomarla regularmente todas las mañanas y noches para conseguir perder peso. Pero los expertos no están de acuerdo con el argumento del llamado aumento del metabolismo. Este método no consigue buenos resultados en la pérdida de peso.
Beber agua con vinagre no producirá sensación de saciedad, pero puede inhibir la secreción de ácido gástrico, provocando una disminución del apetito. Sin embargo, si esta práctica se persiste durante mucho tiempo, será perjudicial para la salud. Es fácil provocar deficiencias y desequilibrios nutricionales, y no es necesario hacer ejercicio ni hacer dieta para perder peso. Las bebidas con vinagre que se encuentran en el mercado contienen un alto contenido de azúcar y no son aptas para adelgazar. Así que tenga cuidado.