¿Tomar tabletas de vitamina C es útil para la belleza y la pérdida de peso? Si es así ¿cuál debo tomar? ¿Está bien comprar los que cuestan un yuan la caja y se venden en las farmacias?
Las farmacias son medicamentos, con finalidad de tratamiento, y se permiten efectos secundarios. ¡Si comes demasiado, te envenenarán! ¡Tu brazo se vuelve azul cuando lo tocas!
La vitamina C medicinal se obtiene de las piedras quemadas, es decir, las brasas no se inflaman, solo retienen el calor, y la tasa de absorción es solo de alrededor del 5%. El máximo puede alcanzar alrededor del 15%.
La vitamina C natural de Amway que conozco se extrae de las cerezas acerola, que es una fruta, y su tasa de absorción llega al 92%.
Además tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y desintoxicantes.
Si quieres perder peso, no puedes confiar únicamente en VC. Lo principal es suplementar con fibra y prestar atención al ejercicio, de esta forma la energía consumida es mayor que la energía consumida y todo será fácil.
¡Que sea más bonito!