¿A qué debes prestar atención en la octava semana de confinamiento?

¿A qué debes prestar atención durante la octava semana de confinamiento? Todos sabemos que debemos prestar mucha atención a nuestro estado durante el confinamiento. Si te sientas mal, puede afectar tu salud en el futuro. Entonces, ¿a qué debes prestar atención en la octava semana de encierro? Ven conmigo a verlo.

¿A qué debes prestar atención durante la octava semana de confinamiento? En la octava semana de parto, la mujer embarazada básicamente ha vuelto a su estado anterior al embarazo, los loquios se han descargado por completo y el útero ha vuelto a su forma original. La herida sanó bien, dejando sólo una leve cicatriz. Muchas parejas no ven la hora de empezar a tener relaciones sexuales, pero la madre comprueba su recuperación física y empieza a tener relaciones sexuales sólo cuando no hay nada anormal.

Muchas mujeres creen que mientras los loquios estén limpios después del parto, las parejas pueden tener relaciones sexuales. De hecho, esta idea es errónea. La duración de los loquios posparto es generalmente de 2 a 4 semanas. Aunque los loquios han desaparecido desde entonces, la herida en el útero aún no ha sanado por completo, la fuerza física de la madre no se ha recuperado y su resistencia a las enfermedades es escasa. Tener relaciones sexuales demasiado pronto puede provocar fácilmente infecciones, vaginitis, endometritis, salpingitis o menstruación irregular.

En términos generales, la recuperación de los órganos reproductivos y otros sistemas después del parto lleva de seis a ocho semanas, y el interés de las mujeres por la vida sexual no aumentará significativamente hasta el tercer mes después del parto. Por lo tanto, incluso si la madre se recupera sin problemas, todavía tiene que tener relaciones sexuales después de dos meses.

Se deben tomar medidas anticonceptivas durante las relaciones sexuales posparto. Debido a que el útero de la madre tarda al menos un año en recuperarse después del parto, es mejor no quedar embarazada dentro de este año. Si se trata de una cesárea, considérelo después de los tres años. Existe la posibilidad de aborto espontáneo al principio del embarazo. Incluso si no hay aborto espontáneo, el desarrollo fetal se verá afectado. Por lo tanto, si está embarazada, es mejor abortar lo antes posible si no tiene más de 7 semanas. , lo mejor es hacerse un aborto con medicamentos. El embarazo dentro de los dos meses posteriores al parto tiene efectos adversos sobre la salud de la madre y el desarrollo normal del feto. Por lo tanto, en este momento, las relaciones sexuales deben ser un buen método anticonceptivo. Es mejor usar condones en lugar de píldoras anticonceptivas para evitar que los medicamentos afecten la calidad de la leche materna. Si no hay planes de tener un bebé, lo mejor es que las madres acudan al hospital 3 meses después del parto y las mujeres que han tenido una cesárea 6 meses después del parto, para lograr una anticoncepción eficaz.

¿A qué debes prestar atención durante la octava semana de confinamiento? 2¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento invernal?

1. Extremidades

La manifestación más evidente de frialdad corporal son las extremidades. Muchas personas tienen las extremidades frías en invierno y de todos modos no pueden mantenerse calientes. Debido a que las extremidades están más alejadas del corazón y tienen el suministro de sangre más largo, las extremidades son propensas al frío. Según investigaciones científicas, muchos meridianos del cuerpo se concentran en las plantas de los pies. Puedes juzgar qué parte del cuerpo tiene un problema basándose en los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, por lo que debes prestar especial atención. Mantener los pies calientes. Los pies fríos afectarán los órganos de todo el cuerpo. Puedes remojar tus pies en agua caliente por la noche en invierno. También puedes mantener a tu bebé abrigado o ponerle calcetines y zapatos gruesos.

2. Cabeza

La cabeza es una de las partes más importantes del cuerpo humano, por lo que las madres deben prestar mucha atención a mantenerla caliente. En invierno, la temperatura es baja y el viento es fuerte. Es fácil tener dolor de cabeza si se enfría la cabeza. Después de resfriarse, todo el cuerpo se enfriará. Aquí sugiero que Ma Bao intente no salir en invierno y mantener la cabeza caliente cuando esté en el interior. Después de resfriarse, es fácil para ella caer en la raíz de la enfermedad y sufrir frecuentes dolores de cabeza en los días siguientes. Este no es un asunto menor.

3. Órganos importantes del cuerpo

Algunos órganos susceptibles al frío en invierno incluyen principalmente la cintura y el corazón. Un corazón frío provocará un suministro de sangre insuficiente y una sensación de frío en todo el cuerpo. La cintura fría puede provocar dolor y dolor de espalda. Después de resfriarse, la resistencia de estas partes disminuye y provoca enfermedades. Debes prestar más atención en la vida diaria. La ropa que uses debe ser principalmente para mantenerte abrigado y no usar ropa delgada solo por la apariencia.

4. Zona del cuello

Una parte a la que muchas madres no prestan atención en invierno es el cuello. No suele estar cubierto por la ropa, pero hay que prestarle atención. mantener el cuello caliente durante el confinamiento. Cuando el cuello está frío, puede provocar una infección pulmonar. La exposición prolongada al frío puede provocar vasoconstricción, por lo que es mejor envolver el cuello con una bufanda en invierno.

Cómo sentarse correctamente y abrigado en la luna en invierno

1. La ropa debe ser abrigada y cómoda.

Asegúrate de llevar ropa abrigada en invierno y no sacrifiques la temperatura por la belleza. Después del encierro, Ma Bao es propenso a sudar, por lo que su ropa habitual debe ser transpirable y puede elegir ropa de algodón. Debe cambiarse de ropa a tiempo después de sudar. Hay muchas madres bebés que se acuestan en la cama con edredones durante el parto y no se cambian de ropa cuando sudan, lo que fácilmente puede provocar resfriados. En este momento, se recomienda limpiar el cuerpo con una toalla y luego ponerse ropa limpia.

2. Tenga cuidado de no resfriarse al bañarse.

De hecho, Ma Bao puede darse un baño durante el confinamiento.

Hay algunos conceptos en muchos ámbitos que creen que ella debe permanecer en la cama todo el tiempo durante el encierro, lo que hará que el cuerpo huela mal y le cause enfermedades. Está bien darse un baño durante el confinamiento, pero mantenerse abrigado es importante. Preste atención a la ventilación al bañarse en el baño y recuerde no sellarlo por completo.

3. Ten cuidado con tu dieta diaria.

El confinamiento es el momento para que Ma Bao complemente su nutrición. Después de todo, perdió muchos nutrientes después de dar a luz. Por lo general, puede preparar más sopa y comer alimentos con alto valor nutricional y fáciles de digerir, para que pueda recuperarse rápidamente. Los alimentos que se deben evitar son principalmente los alimentos fríos. Recuerda no comer mariscos y comida picante, ya que esto no solo afectará tu salud sino que también provocará cambios en la leche materna.

4. La temperatura interior es cálida y ventilada.

Lo peor del confinamiento en invierno es la temperatura fría. Las madres bebés no pueden estar en la cama todo el tiempo, por lo que la temperatura interior debe ser alta. ser controlado. Si la habitación está fría, puedes utilizar una herramienta calefactora para calentarla. Otro punto es no cerrar todas las puertas, dejar circular el aire, pero no dejar que el sello sople directamente a la madre.