Dominique D'Agostino

Dominique D'Agostino

Dominique D'Agostino, Ph.D., es profesora de farmacología y fisiología molecular en la Facultad de Medicina Morsani de la Universidad del Sur de Florida. Es profesor asociado en el Departamento de Ciencias de la Computación e investigador principal en el Instituto de Cognición Humano-Máquina (IHMC). Pudo hacer 10 peso muerto de 230 kg después de ayunar durante 7 días.

Dominic es tan fuerte como un buey y también es un buen amigo del Dr. Peter Atiyah. Mi amigo Atiyah es doctor en medicina y ha dedicado su vida a explorar los límites de las funciones de movimiento del cuerpo. El principal objetivo de investigación del laboratorio de Dominic es desarrollar y probar terapias y medicamentos metabólicos, incluidas dietas cetogénicas que inducen cetosis nutricional y cetosis terapéutica, ésteres de cetonas y suplementos de cetonas, y medicamentos metabólicos de baja toxicidad. Gran parte de su trabajo está relacionado con terapias metabólicas y nutricionales destinadas a permitir que el cuerpo humano funcione de manera óptima y se adapte a ambientes extremos. Su investigación ha contado con el apoyo de la Oficina de Investigación Naval de EE. UU., el Departamento de Defensa de EE. UU. y varias instituciones y fundaciones privadas.

Spirit Beast: Beaver

Algunos hechos poco conocidos

Alrededor de 1995, Domi compiló el audio del libro de Tony Robbins El poder de la persona. regalado a todos sus amigos de levantamiento de pesas de la universidad.

Unos años más tarde, dos de ellos se pusieron en contacto con él para agradecerle que les hubiera cambiado la vida.

? Después de que invité a Dom por primera vez a mi podcast, Wild Planet agotó las latas de sardinas de Whole Foods en los Estados Unidos.

Prefacio

Este artículo puede ser uno de los pocos materiales que puede salvarle la vida y cambiarla. Al menos, cambió mi vida. Por sí solo, se puede utilizar como un lector simplificado de nivel básico de la Enciclopedia de Cetosis. Si bien hemos visto una variedad de dietas, la ceto es realmente diferente de hacer dieta: no es necesario limitar el tocino o la mantequilla entera. Para facilitar la lectura, he simplificado ligeramente algunos conceptos para el profano. También escribo sobre mi régimen actual aquí.

Contenido básico

Dieta cetogénica: dieta rica en grasas que simula el mecanismo del ayuno. En una dieta cetogénica, el cerebro y el cuerpo de una persona comienzan gradualmente a utilizar alimentos cetogénicos (de grasa almacenada o recién absorbida) para obtener energía en lugar de depender del azúcar en sangre (glucosa), un estado llamado cetosis. Esta dieta se utilizó originalmente para tratar a niños con epilepsia y ahora tiene muchas variedades, incluida la dieta Atkins. Puede lograr la cetosis ayunando, haciendo dieta, tomando suplementos de cetonas o una combinación de varios métodos.

¿Cómo sé que he entrado en cetosis? El método más fiable es utilizar un dispositivo llamado Precision Xtra fabricado por Abbott Laboratories. Mide los niveles de azúcar en sangre humana y la cantidad de ácido beta-hidroxibutírico (BHB) en la sangre. Una vez que el resultado de la medición sea superior a 0,5 mmol, se puede considerar que ha entrado en un estado de cetosis leve. Generalmente, cuando el valor aumenta a 1 mmol o más, empiezo a sentir que mi mente se vuelve más clara.

Información de referencia: Domi compartió información sobre la dieta cetogénica en el sitio web ketogeni-diet-resource.com, incluidas preguntas frecuentes, planes de alimentación y más.

“Por salud y longevidad, estoy dispuesto a aumentar la cetosis de leve a moderada y mantener los resultados de la medición entre 1 y 3 mmol”.

Ventajas del estado de cetosis o suplementación con cetonas

Plástico reductor de grasa

Efecto anticancerígeno convincente

Mejora de la eficiencia del consumo de oxígeno: Dom puede realizar una prueba más de lo habitual en un estado cetónico profundo (desde 2 minutos a 4 minutos). Este efecto se refleja en mí también. En términos generales, con el metabolismo de las cetonas, una persona puede obtener más energía de una molécula de oxígeno. Por eso algunos ciclistas de élite toman cetonas. Además, le ayuda a adaptarse más rápidamente a entornos de gran altitud.

Mantener o aumentar la fuerza: en un estudio en el que participaron 12 sujetos, Domi demostró que incluso los mejores levantadores mantuvieron o mejoraron su fuerza después de adaptarse a las cetonas durante dos semanas. Mientras toma medicamentos cetogénicos, el cuerpo consumirá entre el 70% y el 80% de las calorías provenientes de grasas [complementadas con triglicéridos de cadena media (MCT) y aceite de coco], siempre que la ingesta de carbohidratos se limite a 22 a 25 g por día. Las cetonas tienen efectos anticatabólicos, ahorradores de proteínas y antiinflamatorios.

Tratamiento de la enfermedad de Lyme (una enfermedad infecciosa causada por picaduras de garrapatas con síntomas como sarampión y fiebre): (Advertencia: lo siguiente es experiencia personal, no resultados experimentales doble ciego. Si se utilizan otros tratamientos, si eso Si falla, puede intentar entrar en un estado profundo de cetosis a través de una dieta (para mí, la señal es que la medición del instrumento alcanza 3 ~ 6 mmol) y luego continuar comiendo alimentos con cetosis restringida en calorías durante una semana, lo que eliminará por completo la Posibilidad de síntomas de la enfermedad de Lyme. Esto fue lo único que funcionó para mí después de tomar antibióticos por primera vez, y este tratamiento me dio un "efecto secundario" maravilloso: creo que la capacidad de pensar y la claridad aumentaron aproximadamente 10 veces. tiene algo que ver con mis mitocondrias. La "reparación" tiene que ver con los efectos antiinflamatorios de las cetonas. Más de un año después, los síntomas de la enfermedad de Lyme no han regresado, a pesar de que sigo una dieta baja en carbohidratos y sin ceto. El 90% de las veces.

¿Por qué hacer dieta?

Domi una vez discutió la idea de una "dieta limpia" terapéutica con su colega el Dr. Thomas Seyfried de la Universidad de Boston. elimina todas las posibles células precancerosas de tu cuerpo sin convertirse en cáncer”

Para las personas mayores de 40 años, el cáncer es una de las cuatro enfermedades más mortales y la tasa es de 80%. hacer dieta parece una opción inteligente

También hay evidencia (omitiendo aquí los detalles científicos) de que hacer dieta durante tres días o más puede ayudar a estimular la regeneración de las células madre, "reiniciando" efectivamente el sistema inmunológico del cuerpo. recomienda lavarse y hacer dieta de 2 a 3 veces al año, durante 5 días cada vez.

Dom probó el método de la dieta de siete días cuando dio una conferencia en la Universidad del Sur de Florida. Entré al aula, su nivel de azúcar en sangre era de 35 ~ 45 mg/dL y su nivel de cetonas era de aproximadamente 5 mmol. Después de la conferencia y antes de terminar oficialmente su dieta, fue al gimnasio e hizo 10 levantamientos de peso muerto de 230 kilogramos. Dom se inspiró en George Cahill, un investigador de la Facultad de Medicina de Harvard, para realizar su primer estudio sobre la dieta de 7 días, cuyos resultados se publicaron en 1970. En este estudio, ayudó a las personas a completar una dieta de 40 días. /p>

Hacer dieta no tiene por qué hacer que las personas se sientan miserables y debilitadas. De hecho, comer sabiamente puede tener un efecto bastante positivo, pero primero veamos cómo hacerlo

Mi historia sobre la dieta. /p>

La primera vez que me puse a dieta durante mucho tiempo, en realidad fue un movimiento impotente. La enfermedad me torturó severamente. Durante los últimos nueve meses, solo me quedaba el 10% de mi inteligencia. Me dolía tanto que tenía que levantarme de la cama cada 5 o 10 minutos. Mi memoria a corto plazo empeoraba cada vez más y comencé a olvidar el nombre de mi amigo. La terapia de infusión (incluidos los medicamentos, la terapia intravenosa, etc.) ) no parecía funcionar, así que decidí retirar toda la terapia de entrada, incluida la comida. Hice mi tarea, encontré la clínica dietética mejor calificada en los Estados Unidos y fui directamente allí. Fue muy doloroso para mí probar la dieta de 7 días por primera vez. En la clínica también tenemos nuestras propias normas de alojamiento, pero estarán estrictamente supervisadas por los médicos. Al paciente sólo se le permite beber agua destilada. A los pacientes se les prohibió usar agua del grifo, pasta de dientes o incluso bañarse. Para ser responsable del paciente, no se le permite moverse ni salir de la clínica. Del tercer al cuarto día, me dolía tanto la espalda baja que sólo podía acurrucarme en la cama como un bebé. El médico me dijo que esto era señal de que mi cuerpo se estaba "desintoxicando", pero no pude soportarlo y pedí que me hicieran un análisis de sangre. Los resultados mostraron que la causa del dolor lumbar era el nivel extremadamente alto de ácido úrico que constantemente "golpeaba" mis riñones. Como no puedo ir al gimnasio (ni siquiera caminar a paso ligero), me lleva mucho tiempo entrar en cetosis. Mi cuerpo descompone el tejido muscular, que el hígado convierte en glucosa, que por cierto produce ácido úrico. Además, como los pacientes sólo podían beber agua destilada, casi todos los que hicieron dieta (unas 40 personas) no pudieron conciliar el sueño debido al agotamiento de electrolitos y la consiguiente respuesta colinérgica (como la taquicardia al intentar conciliar el sueño). Sin embargo, también descubrí beneficios adicionales de la dieta: después de unos días, mis problemas cutáneos crónicos desaparecieron, al igual que mis dolores crónicos en las articulaciones.

Cuando me desperté en la mañana del séptimo día, encontré mi diente protector Tori cubierto de sangre. Seguí soñando con comer pastel de fresas (no es broma) y en el sueño se me agrietaban las encías de tanto masticar. ¡He terminado!

Así que decidí terminar la dieta, empezar a comer carne de cerdo estofada (en contra de las órdenes de mi médico) y llegué a dos conclusiones: La dieta era divertida, pero no la volvería a intentar.

No saques conclusiones precipitadas... ¿Qué tipo de dieta estás siguiendo?

Durante los últimos dos años, he experimentado mucho con la dieta. Por supuesto, me refiero a una orientación científica seria, no a una superstición feudal (como cuando termino mi dieta comiendo repollo y remolacha picados). Mi objetivo actual es hacer dieta durante tres días una vez al mes y de cinco a siete días una vez al trimestre. También quiero hacer dieta de 14 a 30 días cada año, pero resulta que la recuperación posterior de esta dieta es demasiado problemática.

La dieta más larga que he probado hasta ahora duró 10 días. Durante este período de dieta, tomé suplementos de vitamina C y oxígeno hiperbárico (2,4 atm × 60 minutos) tres veces por semana y evalué mi contenido de grasa corporal con un escáner de densidad ósea de rayos X de energía dual (DEXA) cada 2 o 3 días. . Tomé alrededor de 1,5 g de suplementos de aminoácidos de cadena ramificada cuando me desperté y alrededor de 3 g de suplementos de aminoácidos de cadena ramificada cuando entrenaba. Después de 10 días de dieta, mi masa muscular no había disminuido en absoluto. En comparación, perdí casi 12 libras de músculo durante los 7 días anteriores de dieta.

¿Qué causa esta diferencia?

En primer lugar, durante esta dieta, tomaré una pequeña cantidad de suplementos de aminoácidos de cadena ramificada y comeré de 300 a 500 calorías de grasa pura todos los días.

En segundo lugar, para prevenir la atrofia muscular, siempre tomo cetonas lo antes posible. Ahora no recargo cada 3-4 días, sino cada 24 horas. Cuanto más frecuentemente repongas cetonas, más rápido entrarás en cetosis. La razón parece ser una "memoria muscular" biológica relacionada con algo así como un transportador de ácido monocarboxílico que no conozco. La dieta es clave, razón por la cual Johns Hopkins requiere que los pacientes hagan dieta desde el principio cuando usan medicamentos cetónicos en niños con epilepsia resistente a los medicamentos.

El siguiente es un plan de tratamiento dietético de tres días que hice para mi propia situación todos los meses desde la cena del jueves hasta la cena del domingo:

Planificado para los viernes, miércoles y jueves Llamada. Determine cómo planea utilizar las cuatro horas de conversación del teléfono celular para garantizar la productividad. Esto es muy importante.

Cena baja en carbohidratos el jueves alrededor de las 6 p. m.

Levantarse lo más tarde posible los viernes, sábados y domingos por la mañana. El objetivo es dejar que el sueño le quite parte del trabajo.

Toma un suplemento de cetonas o un suplemento de triglicéridos de cadena media (MCT) inmediatamente después de despertarte, tres veces al día, con un intervalo de 3 a 4 horas. Los principales suplementos que tomo son suplementos de ketocanadona y ácido caprílico (C8) como Brain Octane Oil. Los suplementos cetogénicos ayudan a su cuerpo a "llenar los vacíos"; durante los primeros 1 a 3 días, puede experimentar varios síntomas causados ​​por la falta de carbohidratos. Una vez que ingresa a un estado profundo de cetosis y comienza a quemar grasa corporal, se pueden omitir estos suplementos de cetonas.

Toma un poco de cafeína el viernes (y el sábado si es necesario) y prepárate para dar un paseo. No salgas durante 30 minutos después de despertarte. Normalmente saco un litro de agua fría o una botella de agua mineral Smartwater del frigorífico, le agrego un poco de jugo de limón puro sin azúcar para calmar las papilas gustativas, le agrego un poco de sal para prevenir dolores y calambres musculares, y luego lo saco. Saldré a caminar mientras bebo agua y hablo por teléfono (o escucho un podcast). Después de beber el agua, rellena o compra otra botella, añade un poco de sal y sigue bebiendo a medida que avanzas. Se trata de una caminata rápida, no de un ejercicio extenuante. La clave es seguir hidratando. A algunos de mis amigos les gusta correr o hacer entrenamiento de fuerza de alta intensidad. Hacerlo no mejora la eficacia de la dieta, por lo que no entraré en detalles. Les dije: "Intenten caminar lo más rápido posible y reponer agua durante 3-4 horas. Estoy seguro de que si hacen esto, su valor de cetonas alcanzará los 0,7 mmol a la mañana siguiente". mis amigos me tomaron esta foto, hice lo que dije y me enviaron un mensaje de texto a la mañana siguiente: "Dios mío, es increíble, 0,7 mmol".

En una dieta diaria, puedes comer tu alimentos o grasas cetogénicas favoritas (como aceite de coco para té o café, hasta 4 cucharadas). Normalmente me doy el capricho de tomar un café helado con un poco de crema de coco todas las tardes mientras hago dieta. Para ser honesto, a veces solo tengo un paquete de hojuelas de algas, ¡qué lujo!

El domingo por la noche se termina la dieta y puedes empezar a comer. Para una dieta que dura más de 14 días, es necesario pensar detenidamente cómo ayunar. Pero para una dieta de tres días, no creo que importe mucho lo que comas después de la dieta. He comido bistec, ensalada y burritos grasosos. Desde una perspectiva evolutiva, no tendría sentido que un hombre hambriento encontrara algo como repollo picado para satisfacer su hambre. Comió todo lo que encontró.

Una vez que estás en cetosis, ¿cómo puedes mantener este estado sin hacer dieta?

En resumen, consuma una gran cantidad de grasa todos los días [consumo = peso corporal (kg) × 1,5 ~ 2,5 g], trate de no comer carbohidratos y consuma una cantidad adecuada de proteínas [consumo = peso corporal (kg) × 1 ~ 1,5 g]. Echaremos un vistazo a las recetas clásicas de Dom en un momento, pero primero debes prestar atención a los siguientes puntos:

Una dieta alta en proteínas y baja en grasas es ineficaz. El hígado convierte el exceso de aminoácidos en glucosa, poniendo fin a la cetogénesis y continuando su función. Necesita que entre el 70% y el 85% de su ingesta calórica total provenga de grasas.

Pero eso no significa que tengas que comer filete de costilla todo el tiempo. Una pechuga de pollo es suficiente para evitar la cetosis, pero picarla, mezclarla con verduras de hojas verdes, agregar mucho aceite de oliva y queso de cabra y agregar un poco de Bulletproof Coffee [1] (solo para darle un ejemplo) puede evitar que usted entre en cetosis. fuera de cetosis reducir. Uno de los dilemas de la dieta cetogénica es obtener suficiente grasa para mantener la cetosis. En términos generales, necesitas que entre el 70% y el 85% de tu ingesta calórica total provenga de grasas. En lugar de intentar incorporar "bombas de grasa" en todos los alimentos (todo el mundo se cansará si come carne grasosa, huevos y queso una y otra vez), Domi bebe grasa entre comidas (como usar leche de coco en lugar de agua para el café). ).

Duomi descubrió que los productos lácteos pueden provocar problemas en el metabolismo de los lípidos (como aumentar el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad), por lo que empezó a minimizar la ingesta de nata, queso y otros alimentos. Tuve la misma experiencia, aunque mantenerse en cetosis es bastante sencillo comiendo mucho queso. Considere beber leche de coco. Para Duomi, siempre que no haya anomalías en otros indicadores sanguíneos (como niveles elevados de proteína C reactiva y reducción del colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad), no le preocupa el aumento del colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad. Dom dijo esto: "Mi mayor preocupación son los triglicéridos. Si los triglicéridos están elevados, significa que el cuerpo no se ha adaptado a la dieta cetogénica. Algunas personas también experimentarán triglicéridos elevados al restringir la ingesta calórica. Si esto le sucede a usted, la dieta ceto no es para ti... No es una dieta única para todos”

* * *

Estos son el prólogo. Esta es la receta de Dom. Ten en cuenta que pesa aproximadamente 100 kg, por lo que las siguientes recetas están basadas en su peso.

Desayuno

4 huevos (escalfados en nata y aceite de coco)

? 1¿Sardinas enlatadas rebosantes de aceite de oliva

? Media lata de ostras (marca Toffee, en su etiqueta dice que los carbohidratos de la lata provienen del fitoplancton y no contienen azúcar en sangre).

? Algunos espárragos u otras verduras

Almuerzo

En lugar de un almuerzo formal, Duomi consume una gran cantidad de suplementos de triglicéridos de cadena media (MCT) a lo largo del día, principalmente solución nutritiva de MCT. También prepara una taza de café con media rodaja de mantequilla y 1 o 2 cucharadas de polvo nutricional MCT, y toma algunos sorbos de vez en cuando a lo largo del día, lo que equivale a unas 3 tazas de café.

Comidas principales

“Un truco que he aprendido es servir un plato de sopa antes de la cena (que es mi comida principal del día), normalmente crema de brócoli o crema de Sopa de champiñones. Usaré leche de coco de alta pureza en lugar de crema de leche, la diluiré (con agua) y no tendrá tantas calorías”.

La cena de Dom siempre ha sido una especie de. ensalada grande, que suele constar de:

? ¿Una mezcla de verduras y espinacas

? ¿Aceite de oliva virgen extra

? ¿Alcachofa

? ¿Aguacate

? ¿Aceite de triglicéridos de cadena media

? Una pequeña cantidad de queso parmesano o de cabra.

? Cantidad adecuada de pollo, ternera o pescado, la cantidad total es de unos 50 gramos. Si tiene entrenamiento ese día, elegirá alimentos con alto contenido en grasas y aumentará el contenido de proteínas de la ensalada a 70-80g.

Además de las ensaladas, Domi utiliza nata y leche de coco para preparar otras verduras, como las coles de Bruselas, los espárragos y la col rizada. Él ve las verduras como un "sistema de desaceleración de grasas".

Receta de Helado Keto

La receta de “helado” de Domi contiene aproximadamente 100 gramos de grasa, o 900 kcal.

Si no tienes suficiente grasa en tu dieta, este helado puede compensarlo (¡recuerda que el aporte de grasa debe ser del 70%~85% de tu ingesta calórica diaria total!)

? ¿2 tazas de crema agria o aceite de coco sin azúcar (no leche de coco)?

? 1 cucharada de cacao en polvo de chocolate negro

? ¿1 o 2 pizcas de sal marina (mi favorita es la sal marina en escamas)

? ¿1~2 pizcas de canela

? ¿Un poco de stevia (Dom compra mucha stevia orgánica)

? Ingredientes opcionales: si Domi no ha comido carbohidratos en todo el día o ya ha entrenado, agregue de 1/3 a 1/2 taza de arándanos.

Mezcla todos los ingredientes anteriores hasta obtener una crema espesa y colócala en el congelador hasta que la mezcla esté tan firme como un helado normal. Sácalo y cómelo, puedes comerlo directamente o puedes agregarle ingredientes adicionales:

? Prepare nata montada con nata rica (preferiblemente nata entera) y un chorrito de stevia.

? Unte una cucharada de aceite de coco caliente (especialmente si tiene arándanos en su "helado") y revuelva. Esto puede hacer que el helado sepa a chispas de chocolate crujientes.

Según el peso de Duomi, de 100 kg, necesita consumir unos 300 gramos de grasa cada día con la dieta cetogénica. El postre anterior puede ayudarle a solucionar el problema de la ingesta insuficiente de grasas y además es delicioso. La esposa de Dom no sigue la dieta cetogénica, pero incluso a ella le encanta este postre.

Consejos para vegetarianos

“MRM contiene proteínas: el moca con chocolate de esta gama es fantástico. Si tomas una cucharada de moca en polvo y la mezclas con leche de coco, añade la mitad. un aguacate, luego vierte un poco de aceite de triglicéridos de cadena media como el ácido caprílico, y obtendrás un batido cetogénico ideal en el que el 70 por ciento de sus calorías provienen de grasas y el 20 por ciento de proteínas, 65,438+00% de carbohidratos".

Suplementos preferidos

MCT Nutritional Powder y Coconut Milk Nutritional Powder.

? Caldo de huesos (2 a 3 veces por semana).

? Idebenona. "Este es otro suplemento que tomaré antes de un vuelo o una sesión de entrenamiento intensivo (dosis de 400 mg). Tomo idebenona como alternativa a la CoQ10. Es más fácil de absorber y de llegar a las mitocondrias, actuando como un antioxidante".

? Consuma magnesio todos los días. "Citrato de magnesio, cloruro de magnesio y glicinato de magnesio... Antes, cada vez que comenzaba la dieta cetogénica, tenía calambres musculares. Ahora que tomo suplementos de magnesio, nunca más volveré a tener ese problema... Si tan solo pudiera Si elige un suplemento de magnesio, yo elegiría citrato de magnesio en polvo”

? Aminoácidos de cadena ramificada. Entre ellos, la leucina, la isoleucina y la valina se mezclan en una proporción de 2:1:1. La leucina es el aminoácido de cadena ramificada más importante de esta fórmula. "La leucina es un potente activador del objetivo de la rapamicina (mTOR, una proteína que es beneficiosa para el cuerpo). Activar el objetivo de la rapamicina en el músculo esquelético es muy útil para el entrenamiento de corta duración. Importante. Usaré este producto antes y durante el entrenamiento."

? Keto Sports Foods Keto Karna y Keto Force.

? Pruvit KETO//OS, un suplemento cetogénico cremoso que sabe muy bien.

? Kegenix se parece más a una bebida carbonatada con un sabor más fuerte.

Pruvit y Kegenix se producen a partir del suplemento patentado BHB+ MCT desarrollado por Domi Laboratories, que pertenece a la universidad donde trabaja.

Más información sobre la dieta y el tratamiento del cáncer

“Hacer dieta antes de la quimioterapia debería ser una fase necesaria del tratamiento oncológico”, dijo Domi. Y añadió: “Esencialmente, hacer dieta puede ralentizar (incluso. prevenir) la rápida diferenciación de las células, desencadenando una 'crisis energética' y haciendo que las células cancerosas pierdan resistencia a la quimioterapia y la radioterapia "Hay muchos resultados de investigaciones que confirman esta afirmación.

Un amigo mío tenía cáncer testicular terminal y ya se ha recuperado. Otros pacientes que recibían quimioterapia al mismo tiempo necesitaban permanecer en cama durante 2 o 3 días después de la quimioterapia, pero él hizo dieta durante 3 días antes de la quimioterapia y corrió 16 kilómetros a la mañana siguiente después de la quimioterapia. Como se mencionó anteriormente, la dieta sensibiliza las células cancerosas a la quimioterapia y ayuda a las células normales a resistir la toxicidad de la quimioterapia. Este método no es adecuado para todos los pacientes, especialmente aquellos con cáncer extremadamente avanzado (pacientes que ya han desarrollado síntomas de atrofia muscular), pero es eficaz para muchos pacientes.

Algunos moduladores selectivos de receptores (SARM) son útiles para pacientes con lesiones malignas.

El objetivo de tomar moduladores selectivos de los receptores es estimular la capacidad del tejido para producir testosterona (y otros esteroides anabólicos) evitando al mismo tiempo la producción de andrógenos (aumentos hormonales secundarios). Domi también está investigando el uso de aminoácidos de cadena ramificada. Aumentó la tasa de supervivencia de ratones con cáncer en aproximadamente un 50% al aumentar la cantidad de aminoácidos de cadena ramificada en una dieta cetogénica adecuada para ratones. Y, como esperaba, los animales mantuvieron su peso.

En un estudio, el Dr. Domi, el Dr. Seyfried y otros científicos probaron una combinación de suplementos de cetonas y terapia de oxígeno hiperbárico para tratar ratones con cáncer cerebral metastásico grave. Como resultado, aumentaron el tiempo medio de supervivencia de los ratones de 365.438+0,2 días (el resultado del grupo de dieta normal) a 55,5 días. En cuanto al funcionamiento específico del plan de tratamiento con oxígeno hiperbárico, el método de Duomi consiste en tratar durante 60 minutos todos los lunes, miércoles y viernes a 2,5 atmósferas. Incluyendo el proceso de compresión y descompresión, cada tratamiento dura unos 90 minutos.

Incluso en el peor de los casos (por ejemplo, el paciente es intubado y su vida puede terminar en cualquier momento), aún podemos intentar complementar las cetonas con glucosa intravenosa. Porque se ha demostrado que las cetonas exógenas pueden inhibir significativamente el crecimiento tumoral o reducir su tamaño, incluso cuando los pacientes consumen carbohidratos durante el tratamiento. Para mí esta última frase es especialmente importante.

Si crees que la dieta cetogénica es demasiado complicada, también puedes eliminar los suplementos de cetonas, verter una cucharada en el agua y tragarla de un trago.

Cinco cosas que hacer en un cáncer en etapa avanzada

Si a Dom le diagnostican una enfermedad terminal, como un glioma maligno avanzado (un tumor cerebral maligno), entonces hará lo siguiente cinco cosas.

Algunos compañeros de Domi se oponen a los tratamientos “estandarizados”, como la quimioterapia. Basándose en datos anteriores, Domi cree que estas opciones de tratamiento son razonables en algunos casos, especialmente para el cáncer testicular, la leucemia, el linfoma y el cáncer de mama en estadio I y II. Además, cree que "el uso de los métodos de quimioterapia actualmente conocidos para tratar el cáncer tiene poco efecto".

Las cinco cosas de Domi parecen superponerse, es decir, habrá un efecto sinérgico cuando se practican juntas. La suma será mayor que la suma de todas sus partes, es decir, 1+1+1+1 = 10, no igual a 5.

La dieta keto: como terapia básica. Esta es la base.

Ayuno intermitente: Realiza solo una comida durante tu tiempo de trabajo óptimo de 4 horas al día.

Complementar alimentos cetónicos de 2 a 4 veces al día: su objetivo es aumentar su nivel de BHB de 1 mmol a 2 mmol, superando el valor inicial mediante los dos métodos anteriores. En otras palabras, si adopta el plan de dieta Atkins y solo come una comida al día, el nivel de BHB en su cuerpo será de aproximadamente 1,5 mmol, y complementa los alimentos con cetonas sobre esta base para aumentarlo a 2,5 ~ 3,5 mmol. es tomar polvo nutricional MCT. La combinación de varios métodos puede "acercarse al valor estándar de cetonas de los soldados". En comparación con la solución nutritiva, el polvo nutricional MCT puede mejorar su resistencia de 2 a 3 veces, por lo que puede comer más polvo nutricional.

Metformina: Titulará la dosis diaria (comenzará baja y luego aumentará lentamente) hasta sentir molestias gastrointestinales (diarrea o reflujo), luego reducirá lentamente la dosis. Esto le permite ganar su propio umbral en línea. Para la mayoría de las personas, este límite superior está en el rango de 1.500 a 3.000 gramos por día.

Ácido dicloroacético (DCA): Por razones que no se comprenden del todo, en algunos casos una dosis de ácido dicloroacético, que es relativamente inofensivo para las células normales, puede matar las células cancerosas. Domi comenzó con una dosis de 10 mg/kg (su peso era de 100 kg) y luego la aumentó gradualmente hasta alcanzar finalmente un nivel de no más de 50 mg/kg. Cuando la dosis alcance este nivel, sentirá síntomas de neuropatía periférica [la tiamina (vitamina B1) puede inhibir la neuropatía]. La dosis utilizada en los ensayos clínicos fue de aproximadamente 20 mg por kilogramo de peso corporal. Tomar dicloroacetato parece ser adecuado para todos los regímenes dietéticos, incluidas las dietas ricas en carbohidratos.

Una vez le hice la misma pregunta a otro médico de confianza: "¿Qué harías si tuvieras un tumor cerebral terminal?". No le dije la respuesta de Dom. Las siguientes son respuestas anónimas de los médicos.

Qué haría si tuviera un tumor cerebral maligno:

1. No radioterapia.

2. Adoptar una dieta de cetosis restringida en calorías y comer. fuera de Fuente BHB;

3. Tome 2 ~ 2,5 g de metformina al día

4. Tome ácido dicloroacético

5. Plan de oxigenoterapia;

6. Utilice una cantidad adecuada de rapamicina con regularidad

7. Revise el tumor con regularidad para ver si los inhibidores de puntos de control (un tipo de inmunoterapia) son efectivos.

Pero no estoy seguro de poder recomendar estas prácticas a todo el mundo.

* Libros recomendados por Dom

"Cancer" de Thomas Seiferd: Este es un libro que Dom exige que todos los estudiantes lean.

Triplicado por la verdad por Travis Christoffersen: Durante el último año, Domi ha regalado este libro a siete u ocho personas.

"El lenguaje de Dios: lo que creen los científicos" de Francis Collins.

* Vídeos recomendados por Dom

Vídeo de la charla de alessio Faisano: “El intestino humano no funciona como Las Vegas: los desechos producidos en los intestinos no se quedan en los intestinos.”

Una idea que Dom quiere impulsar en Estados Unidos.

Ketone Pet Temple (KPS): Esta organización estará financiada por la Fundación Epigenix y se dedica a ayudar a perros con cáncer terminal e incurable. Su objetivo no es brindar cuidados paliativos a perros moribundos. Por supuesto que cuidan y aman a estos animales, pero lo que están haciendo no es quitarles los perros a sus dueños, sino brindarles tratamientos contra el cáncer innovadores y de base metabólica al mismo nivel que los humanos.

【1】El café Bulletproof se refiere al café negro al que se le añade aceite de coco, mantequilla o crema. ——Nota del editor