¿No puedo comer manteca de cerdo fresca durante el confinamiento?
Durante el confinamiento las mujeres deben comer platos ligeros y procurar no comer manteca de cerdo. Agregar manteca de cerdo a los platos salteados hará que los platos sean muy deliciosos, pero la manteca de cerdo es demasiado grasosa, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que no la coman. Lo mejor para las mujeres embarazadas es consumir aceites saludables, como el aceite de maní. El aceite de maní es principalmente aceite que se obtiene presionando el maní. Este aceite es muy fragante y no muy grasoso. Las mujeres embarazadas pueden comer aceite de maní.
Si a mamá no le gusta el aceite de cacahuete, puedes comer un poco de aceite de colza o de soja. El aceite de colza y el aceite de soja son aceites vegetales y las mujeres embarazadas pueden consumirlos. Si las mujeres embarazadas comen alimentos demasiado grasosos, afectará la salud de su tracto gastrointestinal. Por otro lado, las mujeres embarazadas son propensas a sufrir molestias gastrointestinales después de ingerir este tipo de alimentos.
Lo mejor es no comer manteca de cerdo durante el confinamiento. Hoy en día todo el mundo aboga por una dieta sana y ligera. Las mujeres embarazadas deben consumir aceite de cocina ligero. Puedes optar por comer aceite de oliva, aceite mezclado, aceite de maíz, etc. A la hora de cocinar procura no echar demasiado aceite, solo añade un poco. Poner mucho aceite hará que la comida quede muy grasosa y la madre no querrá comerla.