¿Cuánto dura un ciclo menstrual normal?

La duración del ciclo menstrual depende de la duración del ciclo ovárico, que generalmente es de 28 a 30 días, pero puede variar de persona a persona, y algunos oscilan entre 23 y 25 días. Siempre que sea regular, generalmente se considera una menstruación normal. Los primeros cinco días de la menstruación (es decir, los primeros cinco días antes de que la menstruación esté a punto de llegar) y los últimos cuatro días (es decir, los cuatro días después de que la menstruación esté completamente limpia) son los períodos seguros.

El ciclo menstrual generalmente es de 30 días, y es normal que se adelanto o se retrase entre 3 y 7 días. Si es demasiado pronto o se retrasa, es anormal y también se llama menstruación irregular.

Para la menstruación irregular, se recomienda beber el té de hierbas chino Bama Shujing, que puede desempeñar un muy buen papel y tiene buena reputación. No hay muchas farmacias y puedes hacer reservas en la plataforma oficial. Además, preste atención a mantenerse abrigada durante la menstruación y evite comer alimentos crudos o fríos.