¿Qué frutas tienen más vitaminas?
Kiwi es el nombre del kiwi blanco cultivado en China. También conocido como melocotón Duhu, kiwi, pera de vid, melocotón de oveja, Luo Han Guo, kiwi, fruta de vid de caballo, etc. Están ampliamente distribuidos en las zonas montañosas del sur de China. Suele tener forma ovalada. La piel peluda de color verde oscuro generalmente no es comestible y en su interior hay una pulpa de color verde brillante y una hilera de semillas negras.
El kiwi tiene una textura suave y su sabor a veces se describe como una mezcla de fresa, plátano y piña. Fue nombrado kiwi porque a los macacos les gusta comerlo. También se dice que recibió su nombre porque su piel está cubierta de pelo y parece un mono macaco. Es una fruta de calidad fresca, rica nutrición y sabor delicioso, muy apreciada por la gente. Tiene los efectos de embellecer la piel y retrasar el envejecimiento de la piel, y es muy apreciado por personas de todas las edades.
2. Fresas
Las fresas son ricas en vitamina C. Su uso regular puede dejar la piel suave y elástica, y contiene sustancias activas con altos efectos anticancerígenos.
3. Naranjas
La vitamina C contenida en las naranjas hidratará la piel, la nutrirá profundamente y la dejará luminosa y húmeda.
4. Níspero
El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, vitaminas, caroteno, etc. , tiene el efecto de blanquear y cuidar la piel. Además, el níspero puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.
5. Caqui
El caqui es rico en vitamina C y tiene un buen efecto blanqueador. Mi contenido de vitaminas y azúcares es de 1 a 2 veces mayor que el de las frutas comunes. Comer un caqui al día básicamente puede satisfacer tus necesidades diarias.
6. Azufaifa
Azufaifa. var. La equinácea también se conoce como espina, espina, azufaifa, azufaifa, gezhen, etc. , originaria del norte de China y también distribuida en las provincias del centro y sur. Muchos son silvestres, a menudo arbustos y algunos son árboles pequeños.
Este árbol es muy fuerte. La forma de las ramas, hojas y flores es similar a la del árbol de azufaifo, pero las ramas son cortas y las estípulas están desarrolladas. Todos los nodos, excepto las ramas en crecimiento, tienen estípulas y, como resultado, las estípulas de las ramas también se convierten en estípulas ahusadas. Las hojas son pequeñas y densas, el fruto es pequeño, redondo u ovalado, la cáscara es gruesa, lisa, de color rojo púrpura o marrón púrpura, el interior es delgado, el sabor es ácido, el corazón es redondo u ovalado, la superficie del núcleo es liso, hay de 1 a 2 semillas. Las semillas son regordetas y pueden usarse como medicina. Es más adaptable que los árboles de azufaifo, tiene un período de floración prolongado y puede usarse como planta de néctar.