¿No puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento? Escuché que me quedaría ciego. ¿Es esto cierto?
Mi suegra no me deja ver la televisión ni jugar con el móvil. Mi madre dijo que debería acostarme con los ojos cerrados, de lo contrario me causaría mucho daño a los ojos. "Ten cuidado, estaré ciego en el futuro".
Incluso si sus ojos no están ciegos, Xiao Cheng ya quiere "caminar" con el niño. ...
¿Puedo utilizar mi teléfono móvil después del confinamiento?
¡Por supuesto! Lea libros, mire televisión, juegue adecuadamente con los teléfonos móviles y "combine trabajo y descanso" siempre que sus ojos no estén cansados.
La lámpara de techo de la habitación daña más la vista que el teléfono móvil.
Hay un dicho que dice que ver televisión y jugar con el móvil durante el confinamiento es muy agotador. A medida que envejece, le dolerán los ojos y su visión se deteriorará prematuramente. Por eso, la generación mayor a menudo te dice que te acuestes con los ojos cerrados. De hecho, las cosas que más dañan tus ojos que jugar con teléfonos móviles son:
①Lámpara de techo de la habitación: la lámpara de techo deslumbra y no se puede ajustar el brillo. La exposición prolongada es muy dañina para los ojos de las nuevas madres.
Los nuevos padres pueden instalar deflectores en las luces del techo para desviar la luz directa hacia ambos lados y proteger los ojos de la nueva madre.
② Llanto: Durante el segundo mes, las nuevas madres pueden llorar mucho debido a factores como cambios hormonales, recuperación de heridas físicas y cuidado de los niños.
El nuevo padre debe cuidar al bebé en la vida diaria, cambiarle el pañal y alimentarlo por la noche, prestar más atención emocional a la nueva madre, cuidar sus emociones y comprender sus cambios. .
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@来来uck: tómate un descanso después de jugar un rato con tu teléfono. No juegues todo el tiempo. Tómate un descanso después de jugar.
@ Purple Potato Mash: Atenúa el brillo de la pantalla cuando juegas en tu teléfono. Si es demasiado brillante, resultará muy deslumbrante. hacer una pausa.
@Difícil: Puedes utilizar una mascarilla para los ojos y aplicarla antes de acostarte. Te sentirás muy cómoda al despertar al día siguiente.
Está bien jugar con tu teléfono de forma adecuada. Lo mejor es no utilizar los ojos de forma continua durante más de 2 horas. Si te sientes cansado, dale un descanso a tu vista, especialmente lo siguiente:
Hoy en día todo es inseparable del teléfono móvil y el periodo de confinamiento resulta aburrido. No puedes salir y hacer otras cosas. Sin siquiera un simple entretenimiento, es fácil causar depresión posparto. Juega moderadamente con tu teléfono y ten cuidado de no forzar la vista.