¿Qué sopa me conviene tomar durante mi período?

Muchas mujeres creen que deben comer algunos alimentos calientes durante la menstruación, como dátiles rojos y gelatina de piel de burro para reponer la sangre. De hecho, ésta es una visión muy general y errónea. La alimentación durante la menstruación es muy particular. Sólo comiéndola correctamente se puede nutrir y mantener la salud. Entonces, ¿qué tipo de sopa deberías beber durante la menstruación?

Cuello de oveja guisado con astrágalo;

1 cuello de Jieyang, 60 gramos de láminas de astrágalo. Coloque el cuello de Jieyang en agua fría adecuada y hiérvalo. Retirar la espuma aceitosa y cocinar durante media hora. Envolver las rodajas de astrágalo con una gasa, ponerlas en la olla y cocinar juntas hasta que la carne esté cocida. También se puede añadir jengibre, cebolla y especias.

Bebida de frijoles negros Longyan y dátiles rojos

15 g de carne de longan, 30 g de frijoles negros, 1 azufaifa. Primero hierve los frijoles negros en agua y reserva el jugo de los frijoles. Retire los frijoles negros, agregue los dátiles, cocine, agregue la carne de longan y cocine a fuego lento para obtener una bebida medicinal de color rojo negro.

Pollo de huesos negros estofado con jengibre

30 gramos de jengibre fresco en rodajas, colocar en el fondo de la olla en orden 1 pollo pequeño, lavar las plumas y las vísceras, romper; las pechugas y extiéndalas en la sartén, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento.

El pollo sedoso es más útil para las mujeres, pero beber sopa de paloma con regularidad después del parto también es un gran complemento. Les sugiero que se turnen para guisar, o pueden agregar un poco de astrágalo, angélica, dátiles rojos, ginseng y similares.

Sopa de pollo con huesos negros y fénix blanco

Pon el pollo con huesos negros en la olla de presión, agrega la cebolla, el jengibre, la sal, la baya de goji, la esencia de pollo, el vinagre, Ajusta la olla a presión a la temperatura del pollo y mantén la presión durante 15 minutos, saca y espolvorea con un poco de cilantro. Fresco, delicioso y nutritivo. El pollo sedoso es rico en nutrientes y apto para todas las edades. Tiene alto valor medicinal.

Sopa de pollo con huesos negros y Gastrodia elata

El ingrediente principal es el pollo con huesos negros y el ingrediente auxiliar es Gastrodia elata. Los condimentos utilizados son jengibre y sal. El método es el mismo que el anterior. La sopa de pollo con huesos negros y gastrodia tiene un gran valor nutricional y es una "receta secreta" nutritiva popular. Gastrodia elata puede curar mareos, accidentes cerebrovasculares y hemiplejía. Puede nutrir y curar enfermedades, que es lo mejor de ambos mundos.