¿Qué vitaminas pueden proteger la audición? Soy de Chenzhou y mis oídos están un poco mal. ¿Dónde puedo mirar?

Las espinacas pueden proteger tu vista y la leche puede fortalecer tus huesos, pero ¿qué puede ayudarte a mantener una buena audición?

Las últimas investigaciones muestran que el calcio, la vitamina D y la vitamina B12 pueden mantener la audición en un nivel alto. Estos nutrientes pueden promover el flujo sanguíneo a través de algunas partes extremadamente pequeñas del oído para mantener una buena audición. Previene algunas enfermedades como el tinnitus y la sordera.