En primavera, muchas personas son especialmente propensas a enfadarse. ¿Qué alimentos pueden ayudar a reducir el fuego?
Para entender el fuego interno, primero debemos distinguir entre fuego interno y fuego externo.
1. Fuego externo
Se refiere al fenómeno de calor interno excesivo provocado por el clima externo, el ambiente externo y otros factores. Los fenómenos meteorológicos más comunes, como el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego, escapan a la tolerancia de las personas y se convierten en factores causantes de enfermedades. El cuerpo humano detecta este factor patógeno y desarrolla síntomas de fiebre.
Por ejemplo, el viento-calor es un factor causante de enfermedades en la naturaleza y puede ocurrir durante todo el año. El mal del viento y el calor invade el cuerpo humano desde la superficie de la piel, provocando dolor de cabeza, tos, flema amarilla, dolor de garganta, saburra fina y amarilla de la lengua, punta de la lengua roja y otros síndromes de calor, que son más comunes en el viento y el frío. enfermedades.
2. Interno
Función anormal del qi y de la sangre de los órganos internos, provocando un desequilibrio del yin y el yang y un calor interno excesivo. Por ejemplo, deficiencia de yin pulmonar y deficiencia de yin y exuberancia del fuego.
4 Síntomas de enojo a principios de primavera
1. Boca seca: la inflamación es más probable que se manifieste en los órganos faciales, como úlceras aftosas, úlceras orales, insomnio, ensoñación, color amarillo. orina y escozor, Sequedad de boca, sangrado, flema amarilla y espesa, etc. , son todos causados por el calor interno, especialmente el corazón y los pulmones. Este tipo de incendio tiene síntomas evidentes y es el más fácil de detectar.
2 No se puede comer: hinchazón y dolor de encías, inflamación de la raíz del diente, mal aliento, falta de sensación de saciedad o pérdida de apetito, sed, etc. Todos pertenecen al fuego de las partes quemadas medias, como el bazo y el estómago. Muchas personas sufren pérdida de apetito y dificultad para hablar en primavera, lo que puede deberse a problemas del bazo y del estómago.
3. No se puede sacar: El fuego en el hígado y los riñones puede causar heces secas, irritabilidad, ojos secos, tinnitus, mareos, ronquera y otros síntomas. Especialmente las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas al estreñimiento debido a la disminución de diversas funciones.
4. Deficiencia física: La deficiencia de fuego se manifiesta principalmente como pérdida de peso corporal, dolor y debilidad en cintura y rodillas, olvidos e insomnio, lengua roja y poco líquido corporal. La deficiencia de Yin provoca diferentes síntomas de calor interno, como latidos cardíacos incómodos, palpitaciones, sudores nocturnos, etc.
Alimentos adecuados para comer cuando estás enfadado.
1. Rábano blanco: El rábano blanco es frío y sin sabor, y también es una buena forma de reducir el fuego.
2. Col china: La col china es conocida como la reina de varias verduras. De hecho, comer un poco de repollo de forma adecuada en invierno no sólo puede evitar el enfado, sino también ayudar a prevenir el estreñimiento y las úlceras bucales provocadas por el fuego excesivo del hígado.
3. Espinacas: Las espinacas son las favoritas de muchas mujeres. Las espinacas no solo son ricas en hierro, sino que también contienen una variedad de vitaminas, lo que tiene un buen efecto extintor de incendios. Los expertos sugieren que las personas con fuego excesivo del hígado y estreñimiento deberían comer más espinacas.
4. Ñame: El ñame contiene una gran cantidad de mucina, que no solo previene la deposición de grasa en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, sino que también tiene los efectos de aclarar la mente, calmar los nervios y reponer el cuerpo. Las personas que son propensas al calor interno en invierno pueden optar por comer más gachas de ñame y sopa de ñame.
5. Lily: Lily es un buen producto para nutrir el yin y humedecer los pulmones. Aunque su sabor no es particularmente bueno, si se toma junto con semillas de loto, puede lograr un buen efecto de limpieza del hígado y purga del fuego. Además, para los ancianos y los niños, comer más papilla de azucenas también puede reducir las enfermedades respiratorias y favorecer la regulación del qi.
6. Tomate: El tomate es conocido como el “Rey de la Belleza”. De hecho, los tomates también pueden reducir el fuego, calmar el hígado y nutrir la sangre. Especialmente en otoño e invierno, es fácil enfadarse. Beber sopa de tomate y huevo tiene cierto efecto auxiliar.
¿Qué medicamento debo tomar cuando tengo enfado en primavera?
Semilla de casia
La semilla de casia es la semilla de casia o las semillas de la semilla de casia, que contiene ésteres de antraceno, glucósidos de antraquinona, semillas de casia, vitamina A, etc. Los experimentos farmacológicos han demostrado que las semillas de casia tienen el efecto de reducir la presión arterial, reducir el colesterol sérico, resistir diversas bacterias patógenas y detener la diarrea.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, diuresis y laxante. Es adecuado para ojos rojos, astringencia, dolor, vergüenza y lagrimeo provocados por el fuego del hígado o el viento-calor de los meridianos del hígado. Además, también es eficaz para la hipertensión, la hepatitis, la cirrosis, la ascitis y el estreñimiento habitual.
Dosificación: 3-9g, triturar y decoccionar.
Forsythia spp.
Forsythia suspensa es el fruto de Forsythia suspensa, una planta del género Forsythia de la familia Oleaceae, y contiene aceite volátil, forsitiaol, glucósidos flavonoides y alcaloides. Los experimentos farmacológicos muestran que la forsitia tiene efectos antibacterianos de amplio espectro y la forsitina contenida en la forsitia puede ser su principal componente antibacteriano. La forsitia también tiene efectos antiinflamatorios, eméticos, diuréticos y cardíacos.
Los glucósidos flavonoides contenidos en la forsitia pueden mejorar la densidad capilar, previniendo así el sangrado y el sangrado subcutáneo causado por la rotura capilar.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza ligeramente fría, de sabor amargo, elimina el calor y desintoxica, disipa el estancamiento y reduce la hinchazón, y es adecuada para tratar el calor cálido, la erisipela, las máculas, los ántrax y las alergias. púrpura, etcétera.
Dosis: generalmente 6-9g.