¿Cómo aliviar el dolor de brazos durante el confinamiento?

¿Cómo aliviar el dolor en el brazo provocado por la estimulación con frío o por sostener mucho tiempo al bebé durante el confinamiento? Los siguientes son varios métodos efectivos, espero que le sean útiles.

Asistente de fisioterapia de medicina tradicional china

Pruebe terapias tradicionales como la moxibustión, las ventosas y el raspado, que pueden relajar los músculos, activar las colaterales, disipar el frío y disipar la estasis sanguínea, y son muy eficaz para aliviar el dolor de brazos durante el confinamiento.

Mantenerse abrigado es clave.

Evite el viento frío directo, rechace lavarse con agua fría, manténgase alejado de los alimentos fríos y cuide sus brazos con calidez.

Logra el equilibrio adecuado entre trabajo y descanso

¡No cargues a tu bebé durante largos períodos de tiempo! Ejercite adecuadamente su cuerpo para promover la circulación sanguínea y permitir que sus brazos descansen y se recuperen por completo.

¡El cuidado de ti mismo empieza desde el periodo de confinamiento!

¡El cuidado de ti mismo empieza desde el periodo de confinamiento! ¡Deja que el dolor en el brazo ya no sea tu problema!