¿Puedo comer manitas de cerdo guisadas con patatas durante el confinamiento?

Se pueden comer patas de cerdo durante el confinamiento porque las patas de cerdo contienen proteínas de alta calidad, grasas, fósforo, calcio, hierro, zinc y otros minerales y múltiples vitaminas. Después del consumo materno, no solo puede promover la lactancia, sino también mejorar la calidad de la leche, proporcionar una nutrición suficiente al bebé y es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del bebé. Durante el período de encierro, las madres pueden comer manitas de cerdo. Lo mejor es hacer sopa de manitas de cerdo o manitas de cerdo con vinagre y jengibre.

La materia prima de la sopa de manitas y manitas de cerdo son dos patas de cerdo, 100 gramos de maní y jengibre. El método es el siguiente: primero lavar y picar las manitas de cerdo, ponerlas en una olla y escaldarlas con agua hirviendo para quitarles la sangre, luego poner agua en otra olla, poner en la olla las manitas de cerdo y luego poner el procesado. Los maníes y las rodajas de jengibre juntos, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que estén cocidos y sazone.

Prestar atención a la dieta durante el parto:

65438+ 0-2 días después del parto, la capacidad digestiva de la madre es débil, por lo que debe ingerir alimentos de fácil digestión y no grasosos. 3-4 días después del parto, no se apresure a beber demasiada sopa para evitar una acumulación excesiva de leche materna. Una semana después del parto, el apetito materno es normal y puede comer pescado, huevos, aves, etc. , pero es mejor hacer sopa. Se deben prestar atención a cuatro principios en la dieta durante el parto y el parto:

1. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.