¿Hay que comer más o menos huevos durante el confinamiento?

Como todos sabemos, es necesario complementar muchos nutrientes durante el parto para favorecer la recuperación posparto. Por lo tanto, muchas mujeres embarazadas comen ciegamente grandes cantidades de huevos durante el segundo mes e incluso los consideran su alimento básico diario. El contenido de proteínas de los huevos es realmente alto, pero ¿deberíamos comer más o menos huevos durante el confinamiento?

e Housekeeping Yue Yue dijo: Cuantos más huevos comas, mejor. Como la motilidad gastrointestinal es deficiente después del parto, la excreción de bilis también se ve afectada. Si comes demasiados huevos, tu cuerpo no sólo será incapaz de absorberlos, sino que también afectará la ingesta de otros alimentos en tu tracto gastrointestinal. Si la proteína permanece en el tracto gastrointestinal durante mucho tiempo, puede causar fácilmente hinchazón y estreñimiento, por lo que debe consumirse con moderación.

Además, los alimentos fritos no son fáciles de digerir y no deben consumirse durante el periodo de confinamiento. Además, muchos nutrientes de los alimentos fritos se pierden durante el proceso de fritura, lo que es peor que la pasta y otros alimentos. Comer más no complementa la nutrición de las nuevas madres, pero aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal.