¿Quién puede comer aceite de sésamo ecológico?
El aceite de linaza también se llama aceite de linaza, también conocido como aceite de linaza.
Investigaciones y experimentos clínicos han demostrado que el aceite de linaza tiene las siguientes funciones:
1. La piel queda delicada y brillante.
Aumenta el contenido de grasa de la piel, hace que la piel esté más tersa, hidratada, suave y elástica, permite que la piel respire y transpira normalmente y alivia diversos problemas de la piel.
Bajar de peso
El aceite de linaza puede consumir el exceso de grasa corporal y es una dieta saludable.
3. Mejorar el síndrome premenstrual en la mujer
Hay muchos ejemplos de síndrome premenstrual en la mujer, como la dismenorrea, los síntomas desaparecen por completo después de comer aceite de linaza fresco todos los días. Por supuesto que se necesitan vitaminas y minerales.
4. Mejora la resistencia al estrés
El Omega-3 contenido en el aceite de linaza puede reducir el impacto de las sustancias bioquímicas nocivas producidas por el cuerpo bajo estrés, estabilizar el estado de ánimo y mantener la mente tranquila. , reducir la depresión y el insomnio.
5. Aliviar las reacciones alérgicas
El omega-3 ayuda a reducir las reacciones alérgicas, pero debido a que todo el cuerpo necesita reorganizarse, llevará mucho tiempo eliminar por completo las alergias y se requiere una terapia integral. asistencia nutricional.
Alivio del asma
Las crisis de asma pueden aliviarse significativamente tras tomarlo durante unos días.
7. Mejorar la artritis
Los experimentos han demostrado que el omega-3 juega un gran papel en el tratamiento y la prevención de la artritis. El sesenta por ciento de los pacientes con artritis reumatoide puede dejar de tomar AINE por completo después de recibir tratamientos con ácidos grasos omega-3 y omega-6, y otro 20% puede reducir sus AINE a la mitad a la vez.
8. Mejora la inflamación de órganos y tejidos
El ω-3 es muy útil para prevenir la inflamación de órganos y tejidos, incluyendo meningitis, tendinitis, amigdalitis, gastritis, ileítis, colitis, arteritis. , flebitis, prostatitis, nefritis, esplenitis, hepatitis, pancreatitis, otitis media, etc. y tiña y llagas.
9. Reducir el colesterol
El omega-3 puede reducir el colesterol alto y los triglicéridos en la sangre en un 25%, y convertir el exceso de colesterol de baja densidad (LDL) en ácido cólico y excretado. el cuerpo.
10. Reducir la carga cardíaca
Puede reducir la presión arterial alta, disminuir el contenido de lípidos en sangre, aumentar los niveles de ácidos grasos insaturados, aumentar la concentración sanguínea, reducir la viscosidad de la sangre, mantener la fluidez de la sangre y prevenir. oclusión vascular y enfermedades relacionadas. Además, puede prevenir la coagulación de la sangre y prevenir accidentes cerebrovasculares (bloqueo de las arterias del corazón y del cerebro), enfermedades cardíacas (bloqueo de las arterias del corazón), embolia pulmonar (bloqueo de las arterias pulmonares) y enfermedades de la superficie de los vasos sanguíneos (es decir, ictericia).
11. Mejora la acumulación de agua.
Ayuda a los riñones a eliminar sodio y agua. El equilibrio de la presión del agua suele producirse en tobillos hinchados, en algunos casos con sobrepeso, síndrome premenstrual, cáncer avanzado y enfermedades cardiovasculares.
12. Mejora la función renal
El omega-3 regula las prostaglandinas, favorece la secreción del hígado, páncreas y bazo, y permite que el metabolismo del cuerpo funcione con normalidad.
13. Mejora el estreñimiento
Mejora la función intestinal, aumenta la capacidad de absorción, aumenta el peristaltismo intestinal, normaliza la defecación y reduce el estreñimiento.
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Mejora la humedad y elasticidad de las membranas celulares, aumenta las funciones de respiración celular y el intercambio de nutrientes, fortalece las capacidades de reparación y curación de las células del cuerpo, hace que las células estén sanas y reducir la posibilidad de cáncer.
15. Promueve un cerebro flexible
Aumenta los neurotransmisores en el cerebro, fortalece las funciones de actividad cerebral, permite que el cerebro funcione de manera más eficiente y tenga mejores capacidades de aprendizaje y pensamiento.
16. Lleno de energía
Equilibra y mejora el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo, haciéndote más enérgico. También puede aumentar la resistencia muscular y permitir que los músculos cansados se recuperen más rápido después del ejercicio.